Wat is een berendruif?

De berendruif is een plant die oorspronkelijk uit Noord-Amerika komt. De naam is ontstaan vanuit de gedachte dat beren dol zijn op de vruchten. In Nederland vind je de berendruif alleen op de Veluwe en in de duinen van Terschelling.

Hoewel de bessen eetbaar zijn, zit de echte kracht van de plant in de bladeren. Daarover later meer.

De wetenschappelijke naam van de berendruif is Arctostaphylos uva-ursi. In het Latijn betekent uva-ursi letterlijk ‘vrucht van de beer’. Het eerste deel, Arctostaphylos, komt van de Griekse woorden arctos (‘beer’) en staphyle (’tros druiven’). Eigenlijk zeg je dus twee keer hetzelfde! Weer wat geleerd.

Berendruif – Bron: Sten Porse, Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

De veronderstelde werking van de berendruif

Leestip: Waarom een een juiste bacteriële balans belangrijk is.

Is het wetenschappelijk bewezen dat de berendruif werkt tegen een blaasontsteking?

Helaas is er maar weinig wetenschappelijk bewijs voor de werking van de berendruif tegen blaasontstekingen. Toch geven enkele onderzoeken interessante aanwijzingen.

Uit laboratoriumonderzoek blijkt dat de berendruif de groei van bacteriën zoals Staphylococcus saprophyticus en E. coli kan remmen. Hoewel er veel verschillende bacteriën zijn die blaasontstekingen kunnen veroorzaken, is E. coli in de meeste gevallen de schuldige. Maar betekent dit dat berendruif ook bij mensen werkt? Dat is nog niet bewezen. ³⁴⁵.

In een ander onderzoek kregen vrouwen met symptomen van een blaasontsteking berendruif toegediend. Het doel? Kijken of berendruif een blaasontsteking kan voorkomen en zo het gebruik van antibiotica vermindert. Helaas was het resultaat teleurstellend: de symptomen verminderden niet en het antibioticagebruik bleef hetzelfde⁶.

Toch zijn er ook onderzoeken die hoopvoller stemmen. In een kleinschalige studie kregen vrouwen met terugkerende blaasontstekingen een combinatie van berendruif en paardenbloem. Dit bleek te helpen tegen blaasontstekingen. Interessant genoeg lijkt berendruif beter te werken als de urine basisch is (met een pH-waarde boven de 7)

Een ander (kleinschalig) onderzoek liet betere resultaten zien. Vrouwen met een terugkerende blaasontsteking kregen zowel berendruif als paardenbloem toegediend. Uit het onderzoek bleek dit te werken tegen een blaasontsteking. Verder lijkt de berendruif beter te werken als de urine basisch is (PH / zuurgraad boven de 7)⁷⁸.

Maar hoe zit het eigenlijk met de pH van urine? Normaal gesproken ligt die tussen de 4,5 en 7,5. Een dieet rijk aan dierlijke producten maakt de urine zuurder (lagere pH), terwijl plantaardig voedsel de pH verhoogt. Baking soda kan ook de pH van je urine verhogen en het basischer maken.

Is berendruif op basis van deze onderzoeken dan aan te raden bij een blaasontsteking?

Het antwoord is nee. De onderzoeken zijn schaars en de resultaten spreken elkaar tegen.

Wil je het toch proberen? Overleg dan eerst met je huisarts en lees verder in dit artikel voor meer informatie.

Leestip: Een overzicht van nog veel meer natuurlijke middelen tegen een blaasontsteking.

Hoeveel berendruif kan je innemen tegen een blaasontsteking?

Eerder legde ik uit waarom de berendruif niet mijn eerste keuze zou zijn tegen een blaasontsteking. Maar als je toch besluit het te proberen, vertel ik je hier hoeveel je veilig kunt innemen. Vergeet niet: overleg altijd eerst met je huisarts.

Het is belangrijk om de doseringsinstructies van het product dat je koopt goed op te volgen. Over het algemeen lijkt een dagelijkse dosis van 400-800 mg arbutine een veilige hoeveelheid te zijn. Let er dus op dat het product dat je kiest, de hoeveelheid arbutine duidelijk vermeldt—dat is namelijk de werkzame stof waar het om draait⁹.

Hoe zit het met de veiligheid en bijwerkingen?

Een belangrijke veiligheidsoverweging bij het gebruik van berendruif is de stof hydrochinon, die je lichaam aanmaakt uit de arbutine in de plant. Bij hoge doses kan hydrochinon toxisch worden en er zijn zorgen dat het op de lange termijn mogelijk kanker kan veroorzaken¹⁰.

Daarom is voorzichtigheid geboden.

Gebruik berendruif zeker niet tijdens de zwangerschap of bij borstvoeding. Als je andere gezondheidsklachten hebt of medicijnen gebruikt, is het extra belangrijk om je huisarts te raadplegen. Volg altijd de gebruiksaanwijzing van het product nauwkeurig.

Bijwerkingen komen zelden voor, maar kunnen misselijkheid, braken, kortademigheid en oorsuizen omvatten.

Het is niet zonder reden dat ik je meerdere keren adviseer om je huisarts te raadplegen bij het gebruik van berendruif. Kleine hoeveelheden kunnen misschien veilig zijn, maar de vraag blijft of je dan voldoende binnenkrijgt om de gewenste effecten te bereiken. Het is altijd beter om voorzichtig te zijn en professioneel advies in te winnen voordat je begint.

Conclusie

Ik hoop dat je iets hebt aan dit artikel en nu beter kunt beslissen of je berendruif wilt proberen. Zoals eerder vermeld, denk ik dat er andere middelen zijn die wetenschappelijk gezien beter onderbouwd zijn. Heb je nog twijfels? Het is altijd goed om verder onderzoek te doen en je opties af te wegen.

Leestip: Werkt D-mannose tegen een blaasontsteking?

Misschien heb je na het lezen van dit artikel nog een vraag. Laat me dit weten via een reactie!

Het bericht Berendruif tegen blaasontsteking: nuttig of juist niet? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Komt de pijn bij het plassen door een blaasontsteking?

Pijn bij het plassen bij een man kan duiden op een blaasontsteking, maar het kan ook heel iets anders zijn. Zo kan de pijn bijvoorbeeld ook duiden op een seksueel overdraagbare aandoening of op een prostaataandoening.

Andere symptomen van een blaasontsteking zijn:

• Brandend gevoel tijdens het plassen: door een blaasontsteking kan plassen een branderig en pijnlijk gevoel geven. De drang alleen kan al pijnlijk zijn.
• Troebel urine: door een blaasontsteking kunnen er witte bloedcellen en pus in de urine komen. Dit maakt de urine troebel.
• Bloedig urine: door de infectie in de blaas en plasbuis kan er bloed meekomen tijdens het plassen.
• Sterker ruikend urine: de plas kan als gevolg van een blaasontsteking gaan stinken. Dit komt door de bacteriën die door de blaasontsteking aanwezig zijn in de urine.
• Pijn rond je bekken of in de onderrug: een pijnlijk en drukkend gevoel in de bekken of onderrug kan een symptoom van blaasontsteking zijn.
• Druk in de onderbuik: een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.
• Koorts: een blaasontsteking kan leiden tot koorts. Dit kan een teken zijn dat de infectie verspreid is naar de nieren.

Wat te doen?

Ga direct naar de huisarts als het plassen pijn doet of je een vermoeden hebt van een blaasontsteking. Een blaasontsteking bij mannen is in vergelijking met vrouwen risicovoller. De kans dat een blaasontsteking leidt tot een nierbekkenontsteking is namelijk groot bij mannen. Daarom wordt een blaasontsteking altijd gelijk behandeld met antibiotica. Afwachten tot een blaasontsteking vanzelf over gaat is bij mannen dus geen optie.

Heb je een vermoeden van een blaasontsteking? Als je slim bent, bel je even met de huisarts en neem je dezelfde dag nog een potje met urine mee. De huisarts kan dan dezelfde dag nog testen of het inderdaad om een blaasontsteking gaat. Hoe sneller je de antibiotica krijgt hoe beter!

Het beste kan je hiervoor ochtendurine gebruiken. Breng de plas daarnaast binnen 2 uur naar de huisarts. Lukt dit laatste niet? Zet de urine dan in de koelkast.

Tenslotte zal de huisarts de bacteriën op kweek zetten. Hiermee kan de huisarts bepalen welke specifieke bacterie de blaasontsteking veroorzaakt. De antibiotica kan hier vervolgens op worden aangepast.

“Een blaasontsteking bij mannen is risicovol, ga daarom direct naar de huisarts bij een vermoeden van een blaasontsteking.”

Oorzaak en voorkomen van een blaasontsteking bij mannen

Een blaasontsteking wordt in bijna alle gevallen veroorzaakt door de E. coli bacterie.

Het gekke aan deze bacteriën is dat ze van nature voorkomen in de darmen, maar dat ze in de blaas zorgen voor problemen. Meestal dringen bacteriën binnen via de plasbuis. Omdat bij mannen de plasbuis langer is dan bij vrouwen komt een blaasontsteking bij een man veel minder vaak voor.

Toch kan het gebeuren dat bij een man de E. coli bacterie de blaas bereikt. Eenmaal in de blaas aangekomen kunnen de bacteriën een blaasontsteking veroorzaken. De belangrijkste oorzaken van blaasontstekingen bij mannen en hoe je deze vervolgens voorkomt zijn:

• Niet vaak genoeg plassen: door onvoldoende te drinken of plas op te houden. Drink dus genoeg water!
• Blaas niet helemaal leeg plassen: hierdoor blijft de E. coli bacterie achter in de blaas. Door de blaas helemaal leeg te plassen spoel je de meeste bacteriën weg. Voor mannen met prostaatproblemen is het aan te raden om zittend te plassen, omdat hierdoor de blaas beter leeg wordt geplast⁹.
• Seks: door seks kunnen bacteriën in de urinebuis komen. Ga na de seks naar de wc om de bacteriën uit de urinebuis te plassen.
• Anale seks: bij de anus zitten van nature meer E. coli bacteriën. Door anale seks komen deze bacteriën gemakkelijk in de plasbuis en de blaas. Al in 1986¹⁰ is aangetoond dat homesexuele mannen veel vaker een blaasontsteking hebben. Dit komt door anale seks. Voorkom een blaasontsteking na anale seks door een condoom te gebruiken. Als je geen condoom gebruikt, ga dan in ieder geval na de seks naar de wc. Hiermee plas je de bacteriën uit de plasbuis.

Conclusie

Pijn bij het plassen of vaak moeten plassen kan duiden op een blaasontsteking. In ieder geval dien je als man naar de huisarts te gaan om verdere behandeling mogelijk te maken.

Meer weten over blaasontstekingen bij een man? Lees in dit artikel alles wat je moet weten.

Nog vragen? Laat het me in een reactie weten!

Het bericht Mannen en pijn bij het plassen: is blaasontsteking de oorzaak? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Waarom pijn bij plassen?

Bij een blaasontsteking zitten veel bacteriën in de blaas en de urinebuis, waardoor pijn ontstaat bij het plassen. Deze bacteriën bevinden zich van nature rondom de anus en komen vanuit daar in de plasbuis terecht. Eenmaal in de plasbuis vinden ze hun weg omhoog naar de blaas, waar een blaasontsteking veroorzaakt kan worden.

Hoe kan je de pijn bij een blaasontsteking verzachten?

De huisarts behandelt je blaasontsteking met antibiotica, waardoor de klachten en dus ook de pijn binnen 1 á 2 dagen sterk verminderen.

Voor de eerste dagen en voor als je geen antibiotica neemt kunnen onderstaande 9 tips helpen om het brandende gevoel bij het plassen te verzachten.

1. Veel drinken en gelijk plassen bij aandrang

Dit klinkt misschien gek, want plassen doet juist pijn?

Door te plassen, plas je een deel van de bacteriën uit die zich bevinden in de blaas en urinebuis. Het aantal bacteriën vermindert en na verloop van tijd dus ook de pijn. De pijn zal alleen maar toenemen als je blijft wachten met plassen.

2. Pijnstillers kunnen helpen de pijn te verzachten

Simpel en effectief: een paracetamol of ibuprofen helpt de pijn te verminderen.

3. Cranberry en D-mannose verminderen een blaasontsteking

Cranberries en D-mannose (een bijzondere suiker) danken hun effect tegen een blaasontsteking aan hun loswekende effect op bacteriën in de blaas. Hiermee kan je een blaasontsteking voorkomen en verminderen.

Bij een blaasontsteking zitten bacteriën deels in de urine, maar ook deels gekleefd aan de blaaswand. Dit is een fijne plek voor ze, want hierdoor worden ze niet uitgeplast en kunnen ze zich makkelijk vermenigvuldigen.

Het vermenigvuldigen van bacteriën doorbreken bepaalde stoffen in cranberries (proanthocyanidinen) en D-mannose. Allereerst komen deze stoffen onafgebroken in de blaas, omdat je lichaam ze niet of beperkt verteert. Vervolgens hechten de proanthocyanidinen en/of D-mannose aan bacteriën. Hierdoor worden de bacteriën van de blaaswand losgeweekt en plas je ze uit.

Voor als je denkt dat dit onzin is, beide middelen zijn wetenschappelijk onderbouwd. Zie de bovenstaande links naar het cranberry en D-mannose artikel op Infoblaasontsteking.

Hoog gedoseerde en goed geprijsde cranberry en D-mannose producten zijn de volgende:

• Cranberry: de Arkopharma cys-control capsules;
• D-mannose: de Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten.

“Cranberry en D-mannose zijn bewezen effectief bij een blaasontsteking.”

4. Een warme kruik

Soms kan een warme kruik geplaatst bij de blaas en buik de pijn verzachten of de druk verminderen.

5. Voor vrouwen: plassen na seks

Door seks worden bacteriën rondom de anus (natuurlijke plek voor bacteriën) naar de plasbuis verplaatst. Vanwege de korte plasbuis van een vrouw komen ze vervolgens gemakkelijk in de blaas.

Eigenlijk is het daarom het beste om helemaal geen seks te hebben als je een blaasontsteking hebt. Als je het toch doet, plas dan in ieder geval na de seks. Dan plas je een deel van de bacteriën weer uit.

6. Voor vrouwen: neem geen bad

Door het zitten in bad kunnen bacteriën gemakkelijk binnendringen in de urinebuis en daarna de blaas. Bij mannen is dit minder van toepassing vanwege de langere plasbuis.

7. Voor vrouwen: gebruik geen zeep bij de vagina

Zeep gebruiken om de vagina te wassen is ook een slecht idee. Allerlei goede bacteriën zitten van nature in en rondom de vagina. Deze goede bacteriën vormen een natuurlijk schild tegen ongewenste bacteriën. Door zeep te gebruiken spoel je al deze goede bacteriën weg. Zonde! Een vagina reinigt zichzelf.

8. Voor vrouwen: draag luchtig ondergoed

Strak ondergoed kan een vochtig gebied creëren. Dit is een fijne omgeving voor bacteriën om te groeien. Strakke broeken kunnen ook beter vermeden worden.

Luchtig ondergoed is vaak van katoen en niet van kunststoffen.

9. Voor vrouwen: van voren naar achter vegen

Bij het afvegen is het verstandig om van voren naar achter te vegen. Als je het andersom doet veeg je namelijk de bacteriën die rond de anus zitten richting de vagina en urinebuis.

Voorkomen van een blaasontsteking

In het vervolg voorkom je natuurlijk liever een blaasontsteking. Met bovenstaande tips kom je hiermee al een heel eind.

Veel drinken en plassen is het eenvoudigste en effectiefste wat je kan doen om een blaasontsteking te voorkomen. Daarnaast zijn cranberries en D-mannose bewezen effectief bij een blaasontsteking. Dit zijn de twee beste tips om een blaasontsteking in het vervolg te voorkomen.

Daarnaast kunnen onderstaande twee middelen helpen een blaasontsteking te voorkomen. Deze middelen werken niet direct, maar na verloop van tijd:

• Probiotica: probiotica is een voedingsmiddel dat micro-organismen bevat. Probiotica kunnen de afweer versterken en vermindert hierdoor de kans op een blaasontsteking. Voor vrouwen kunnen probiotica gebruikt worden om de vaginale balans te versterken. Onderzoeksresultaten hierbij zijn veelbelovend.
• Vitamine D: als je lichaam een hoog vitamine D gehalte heeft, kan het goed vechten tegen bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken. Dit blijkt uit onderzoek. Met vitamine D kan je daarom een blaasontsteking voorkomen. Dit hoge gehalte kan je praktisch alleen bereiken met behulp van.

Conclusie

Diverse simpele tips kunnen de pijn bij een blaasontsteking verzachten. Daarnaast kunnen natuurlijke middelen als cranberries en D-mannose de blaasontsteking verminderen en daarmee ook de pijn verzachten.

Als je vermoedt dat je een blaasontsteking hebt, ga dan altijd naar de huisarts. Uiteindelijk is antibiotica de snelste manier om van een blaasontsteking en daarmee de pijn af te komen.

Het bericht Pijn blaasontsteking verzachten: Hoe doe je dat? 9 tips verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Hoe herken je een beginnende blaasontsteking?

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. Bacteriën veroorzaken deze ontsteking. Voordat de wand volledig is ontstoken zijn er dus eerst bacteriën aanwezig in de blaas. Wat zijn de eerste signalen van bacteriën die zich vermeerderen in je blaas?

1. Je urine is troebel of ruikt sterk

Als je plas normaal helder of lichtgeel is, zie het dan als een signaal als je plas opeens donkerder of troebeler is. Troebel urine is namelijk één van de eerste symptomen van een blaasontsteking.

Let ook op de geur van de urine. Als het plotseling veel sterker of anders ruikt, kan dit op een blaasontsteking duiden.

2. Vaker plassen en sterkere aandrang

Een ander symptoom van een beginnende blaasontsteking is het gevoel dat je vaker moet plassen dan normaal. Je lichaam kan vanuit de ontstekingsreactie die de bacteriën veroorzaken het signaal geven om te plassen, zodat de bacteriën uit je lichaam gewerkt worden.

Daarnaast kan een sterkere aandrang om te moeten plassen ontstaan bij een beginnende blaasontsteking. De ontsteking legt druk op de receptoren in de blaas die signaleren dat je moet plassen.

3. Loze drang

In het verlengde van het vorige symptoom, loze drang kan ook het resultaat zijn van een (beginnende) blaasontsteking. Dit kan je het gevoel geven dat het je niet lukt om je blaas te legen.

4. Brandend gevoel bij het plassen

Één van de meest voorkomende klachten bij een blaasontsteking: een brandend gevoel bij het plassen. Ook dit kan één van de eerste symptomen zijn van een beginnende blaasontsteking.

5. Druk in de onderbuik

Een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.

Voor verdere info en alle symptomen van een blaasontsteking, zie dit artikel.

Wat kan je zelf doen aan een beginnende blaasontsteking?

Het makkelijkste en meest effectieve wat je kan doen is veel drinken en gelijk naar de wc gaan als de drang daartoe ontstaat. Dit is niet voor niks stap 1 in het voorkomen van een blaasontsteking. Elke keer als je namelijk plast, plas je een deel van de bacteriën weer uit. Veel plassen in combinatie met de natuurlijke afweer die je bezit kan een blaasontsteking terugdringen.

Ook een aantal natuurlijke middelen kunnen je net dat beetje extra helpen. Onderstaand een lijstje met 4 middelen (allen wetenschappelijk onderbouwd). Let op: achter ieder product is een artikel gekoppeld waar je alle ins en outs kan lezen over het product. Nieuwsgierig? Klik dan dus verder!

• Cranberry’s: in cranberry’s zitten proanthocyanidinen (PAC). Deze stof zorgt ervoor dat bacteriën niet aan de blaaswand kunnen hechten. Hierdoor wordt een blaasontsteking voorkomen. Cranberry’s werken pas als je een relatief hoge dosering PAC binnenkrijgt. Om deze reden zijn cranberry pillen een betere keuze dan losse cranberry’s eten. Arkopharma cys-control capsules zijn gunstig geprijsd en hoog gedoseerd.
• Probiotica: probiotica is een voedingsmiddel dat micro-organismen bevat. Probiotica kunnen de afweer versterken en vermindert hierdoor de kans op een blaasontsteking. Voor vrouwen kunnen probiotica gebruikt worden om de vaginale balans te versterken. Onderzoeksresultaten hierbij zijn veelbelovend.
• Vitamine D: als je lichaam een hoog vitamine D gehalte heeft, kan het goed vechten tegen bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken. Dit blijkt uit onderzoek. Met vitamine D kan je daarom een blaasontsteking voorkomen.
• D-mannose: dit is een suiker dat voorkomt in planten en wordt in het menselijk lichaam nauwelijks verteerd. Daarom komt D-mannose voor het grootste deel onaangetast in de blaas terecht. Hier doet het haar werk. D-mannose hecht extreem goed aan bacteriën (die een blaasontsteking veroorzaken), waarna je de D-mannose inclusief aangehechte bacteriën uitplast. Hoog gedoseerde en laag geprijsde D-mannose vind je in de vorm van Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten.

Is het veilig om te wachten met behandeling?

Een beginnende blaasontsteking kan vanzelf over gaan na verloop van tijd, waardoor behandeling met antibiotica niet nodig is. Als je bovenstaande tips toepast is de kans hierop nog groter. Uit meerdere onderzoeken blijkt namelijk dat dit heel goed mogelijk is. Voor de details hieromtrent, zie dit artikel. Bespreek dit natuurlijk altijd even met je huisarts.

Het risico van wachten met directe behandeling als je daadwerkelijk een blaasontsteking hebt, is beperkt. Op basis van de verschillende onderzoeken blijkt dat er een hele kleine toename op de kans op een nierbekkenontsteking is.

Bij een nierbekkenontsteking is, zoals de naam al zegt, het nierbekken ontstoken. Dit is een minder onschuldige aandoening dan een blaasontsteking en moet direct worden behandeld met antibiotica.

Aantonen van een blaasontsteking

De dokter toont een blaasontsteking aan middels urineonderzoek. Wanneer je plas inlevert bij de huisarts is de uitslag doorgaans dezelfde dag of binnen enkele dagen bekend.

Interessant is dat de tests die de huisarts uitvoert niet beter zijn dan tests die je zelf op het internet kan verkrijgen. Dit blijkt uit onderzoek van de consumentenbond. Zelftests voor blaasontsteking zijn daarom een prima keuze.

Deze tests werken op basis van bacteriën in de blaas (en dus in de plas). Deze tests laten dus ook een positieve uitslag zien als je een blaasontsteking hebt met weinig of geen symptomen.

“Tests van de huisarts zijn niet beter dan zelftests.”

Meer informatie over zelftests vind je hier.

Klik op de foto voor meer info.

Het bericht 5 signalen van een beginnende blaasontsteking verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Is een blaasontsteking zonder pijn mogelijk?

Ja, dat kan. Soms ontstaat een blaasontsteking zonder de klassieke symptomen. Sterker nog, een persoon kan zelfs zonder enig symptoom tóch een blaasontsteking hebben.

Een blaasontsteking zonder symptomen wordt een asymptomatische blaasontsteking genoemd. Dit komt niet vaak voor. Circa 5% van de volwassen vrouwen met een blaasontsteking ervaren geen symptomen. Bij kinderen en mannen daalt dit percentage naar 1%, terwijl bij ouderen (65 jaar of ouder) dit weer veel vaker voorkomt (5% tot 50%)¹¹.

“Een blaasontsteking zonder symptomen is mogelijk. Bij mensen die ouder zijn dan 65 jaar komt dit tot wel 50% van de blaasontstekingen voor.”

Symptomen blaasontsteking

Pijn bij plassen is slechts één van de symptomen van een blaasontsteking. Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken, dit kan leiden tot meerdere klachten.

Onderstaand zie je een lijstje met de meest voorkomende klachten. Pijn bij plassen en loze drang komen het meest voor, maar dit hoeft dus niet zo te zijn!

1. Vaak of weinig plassen: er is loze drang. Je moet naar de wc maar er komt weinig tot niks uit.
2. Brandend gevoel tijdens het plassen: plassen kan pijnlijk zijn. Sterker nog, de drang alleen kan al pijnlijk zijn.
3. Troebel urine: door een blaasontsteking kunnen er witte bloedcellen en pus in de urine komen. Dit maakt de urine troebel.
4. Bloedig urine: door de ontsteking in de blaas en plasbuis kan er bloed meekomen tijdens het plassen.
5. Sterker ruikend urine: de plas kan gaan stinken. Dit komt door de bacteriën die door de blaasontsteking aanwezig zijn in de urine.
6. Pijn rond je bekken of in de onderrug: een pijnlijk en drukkend gevoel in de bekken of onderrug kan een symptoom van blaasontsteking zijn.
7. Druk in de onderbuik: een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.
8. Koorts: een blaasontsteking kan leiden tot een lichte verhoging. Let op: hoge koorts kan duiden op een nierbekkenontsteking.

Hoe wordt een blaasontsteking zonder symptomen behandeld?

Blaasontstekingen zonder symptomen worden doorgaans niet behandeld. De enige uitzondering hierop zijn zwangere vrouwen. Zij worden wel behandeld als er geen symptomen zijn.

Als een blaasontsteking behandeld wordt, is dit met antibiotica.

Oorzaak en voorkomen

Mogelijk heb je al een blaasontsteking te pakken wanneer je dit leest. Voorkom de volgende keer een blaasontsteking. Lees onderstaand diverse oorzaken en hoe je een blaasontsteking voorkomt.

Natuurlijke middelen tegen blaasontsteking

Daarnaast kunnen de onderstaande natuurlijke producten een blaasontsteking verminderen en voorkomen.

Let op: achter ieder product onderstaand zit een geheel artikel gekoppeld waar je alle ins en outs kan lezen over het product. Nieuwsgierig? Klik dan dus verder!

• Cranberry’s: in cranberry’s zitten proanthocyanidinen (PAC). Deze stof zorgt ervoor dat bacteriën niet aan de blaaswand kunnen hechten. Hierdoor wordt een blaasontsteking voorkomen. Cranberry’s werken pas als je een relatief hoge dosering PAC binnenkrijgt. Dit kan je bereiken met de Arkopharma cys-control capsules.
• Om deze reden zijn cranberry pillen een betere keuze dan losse cranberry’s eten.
• Probiotica: probiotica is een voedingsmiddel dat micro-organismen bevat. Probiotica kunnen de afweer versterken en vermindert hierdoor de kans op een blaasontsteking. Voor vrouwen kunnen probiotica gebruikt worden om de vaginale balans te versterken. Onderzoeksresultaten hierbij zijn veelbelovend.
• Vitamine D: als je lichaam een hoog vitamine D gehalte heeft, kan het goed vechten tegen bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken. Dit blijkt uit onderzoek. Met vitamine D kan je daarom een blaasontsteking voorkomen.
• D-mannose: dit is een suiker dat voorkomt in planten en wordt in het menselijk lichaam nauwelijks verteerd. Daarom komt D-mannose voor het grootste deel onaangetast in de blaas terecht. Hier doet het haar werk. D-mannose hecht extreem goed aan bacteriën (die een blaasontsteking veroorzaken), waarna je de D-mannose inclusief aangehechte bacteriën uitplast. Hoog gedoseerde en laag geprijsde D-mannose vind je in de vorm van Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten.

Testen of je een blaasontsteking hebt

De dokter toont een blaasontsteking aan middels urineonderzoek. Wanneer je plas inlevert bij de huisarts is de uitslag doorgaans dezelfde dag of binnen enkele dagen bekend.

Interessant is dat de tests die de huisarts uitvoert niet beter zijn dan tests die je zelf op het internet kan verkrijgen. Dit blijkt uit onderzoek van de consumentenbond. Zelftests voor blaasontsteking zijn daarom een prima keuze.

Deze tests werken op basis van bacteriën in de blaas (en dus in de plas). Deze tests laten dus ook een positieve uitslag zien als je een blaasontsteking hebt zonder symptomen.

“Tests van de huisarts zijn niet beter dan zelftests.”

Meer informatie over zelftests vind je hier.

Klik op de foto voor meer info.

Het bericht Blaasontsteking zonder pijn bij plassen: Is dat mogelijk? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Duidt vaginale jeuk op een blaasontsteking?

Jeuk aan de vagina is niet een symptoom van een blaasontsteking. Het is waarschijnlijker dat iets anders de jeuk veroorzaakt (hierover later meer).

Aan de andere kant is het goed om te bedenken dat vaginale jeuk een blaasontsteking ook niet uitsluit. Moet je los van de jeuk bijvoorbeeld vaak naar de wc of doet het plassen pijn?

De kans is dan groot dat je wel een blaasontsteking hebt.

Wil je precies de symptomen van een blaasontsteking weten? Lees dan dit artikel.

De oorzaak van een jeukende vagina

Wat is dan wel de oorzaak van vaginale jeuk? Onderstaand lees je de meest voorkomende oorzaken van vaginale jeuk.

Schimmelinfectie (vaginale candida)

Als je opeens jeuk krijgt bij de vagina dan is de kans groot dat een schimmel dit veroorzaakt. Er wordt geschat dat maar liefst 3 van de 4 vrouwen ooit in hun leven te maken krijgen met vaginale schimmelinfectie (candida)¹².

Bij elke vrouw leven in de vagina allerlei bacteriën en schimmels. Dit vormt een bepaald evenwicht. Een soort balans. Dit evenwicht kan verstoord worden, waardoor de candida schimmel kan overheersen. Dit veroorzaakt jeuk.

Goed om te noemen is dat een vaginale schimmelinfectie niet ernstig is. Ook is het niet besmettelijk.

De klachten kunnen vanzelf over gaan en het is prima om dit even af te wachten. Het is verstandig om dit ook even te bespreken met de huisarts.

Heb je veel last van de jeuk, of houdt de jeuk al langer aan? Ga dan sowieso naar de huisarts. De huisarts kan een medicijn voorschrijven waardoor de jeuk snel vermindert.

Meer info hierover lees je hier.

“3 van de 4 vrouwen krijgt ooit te maken met vaginale schimmel.”

Bacteriële vaginose

Een andere oorzaak van een jeukende vagina kan bacteriële vaginose zijn.

Net als bij een schimmelinfectie zijn de bacteriën rondom de vagina uit balans. Een symptoom hiervan is dat de vagina kan gaan jeuken. Daarnaast is het mogelijk dat onaangenaam ruikende en grijze afscheiding optreedt bij de vagina.

In principe zal ook een bacteriële vaginose vanzelf over gaan. Dit duurt meestal een paar weken. Spoel de vagina alleen met lauw water af en gebruik hierbij geen zeep.

Het is verstandig altijd even contact op te nemen met de huisarts. Er bestaan medicijnen voor bacteriële vaginose.

Irriterende ingrediënten

Een andere oorzaak van jeuk kunnen irriterende ingrediënten zijn.

Waar moet je hierbij precies aan denken?

Voornamelijk met zepen, crèmes en deodorant rond en op de vagina moet je oppassen. Dit kan namelijk een allergische reactie veroorzaken waardoor de jeuk ontstaat.

Daarnaast verstoren deze drie producten het natuurlijke evenwicht van bacteriën en schimmels in de vagina. Dit leidt tot een grotere kans op een schimmelinfectie of bacteriële vaginose (zie bovenstaand). Pas daarom ontzettend op met irriterende ingrediënten.

In principe is de schaamstreek afspoelen met lauwwarm water voldoende. De  binnenkant van de vagina reinigt zichzelf.

Wil je toch graag de schaamstreek kunnen wassen?

Dan zijn speciaal ontwikkelde wasemulsies voor de vagina wellicht het proberen waard. Deze wasmiddelen irriteren een stuk minder. Nog beter zelfs is bijvoorbeeld de Lactacyd Wasemulsie bij Ongewenste Schimmels. Deze wasemulsie reinigt mild én zorgt ervoor dat ongewenste schimmels worden teruggedrongen. Kijk zelf maar eens door op onderstaande foto te klikken. Alle reacties van andere vrouwen zijn positief.

Let op: ook voor zulke wasmiddelen geldt: alleen uitwendig gebruiken. De binnenkant van de vagina moet je echt met rust laten!

Foto van de “Lactacyd Wasemulsie bij Ongewenste Schimmels”

Huidaandoeningen

Huidaandoeningen als eczeem en psoriasis kunnen jeuk veroorzaken.

Bij eczeem zijn er vaak rode plekken op de huid die jeuken. Daarnaast kunnen er bultjes, kloofjes, schilfers of korstjes ontstaan. Meer info over eczeem vind je hier.

De symptomen van psoriasis zijn redelijk vergelijkbaar met die van eczeem. Meer info hierover vind je hier.

Soa’s

Meerdere SOA’s (seksueel overdraagbare aandoening) kunnen leiden tot jeuk bij de vagina. Voorbeelden hiervan zijn:

• Chlamydia
• Genitale wratten
• Gonorroe
• Genitale herpes
• Trichomonas

Vaginale jeuk voorkomen

Vaginale jeuk wordt veruit het meest veroorzaakt door de candida schimmel. Probeer daarom deze candida schimmel te voorkomen met behulp van onderstaande tips.

Mochten deze schimmels toch vaak terugkomen, ga dan zeker naar de huisarts. De huisarts kan namelijk een medicijn voorschrijven.

“Schimmels zijn de grootste veroorzaker van vaginale jeuk. Voorkom vaginale jeuk door deze schimmels in toom te houden.”

Spoel bij douchen de vagina af met lauwwarm water

Gebruik bij voorkeur geen irriterende ingrediënten als zepen, crèmes en deodorant rond en op de vagina.

Kijk even naar de Lactacyd Wasemulsie bij Ongewenste Schimmels als je toch de vagina wilt wassen

Dit product is speciaal ontwikkeld om ongewenste schimmels bij de vagina tegen te gaan en reinigt zeer mild.

Maak de vagina nooit van binnen schoon

De vagina reinigt zichzelf van binnen. De binnenkant zelf reinigen doet meer kwaad dan goed.

Niet vrijen als de vagina nog relatief droog is

Dit kan het slijmvlies irriteren en schimmels kunnen daardoor ontstaan. Glijmiddel kan hierbij een uitkomst bieden.

Draag luchtig katoenen ondergoed

Strak en synthetisch ondergoed leidt tot een vochtig en warm gebied. Dit is een ideaal klimaat voor schimmels om te groeien.

Gebruik probiotica in combinatie met lactoferrine

Een recent onderzoek uit 2019¹³ laat zien dat de combinatie van specifieke probiotica en lactoferrine werkt tegen vaginale jeuk.

Let op, zomaar wat probiotica gebruiken heeft absoluut geen zin. Er zijn honderden verschillen probiotica die hele verschillende werkingen kunnen hebben.

In het genoemde onderzoek is gebruikgemaakt van de volgende probiotica:

• Lactobacillus acidophilus; en
• Lactobacillus rhamnosus

Helaas ben je er volgens het onderzoek nog niet met enkel de probiotica. In het onderzoek werd naast de probiotica ook nog lactoferrine gebruikt. Dit is een ontstekingsremmend eiwit en komt van nature veel voor in paardenmelk en moedermelk.

Conclusie

Jeuk bij de vagina is niet een symptoom van blaasontsteking, maar sluit het ook niet uit. Als je bijvoorbeeld pijn ervaart bij het plassen of je erg vaak naar de wc moet, dan is de kans groot dat je wel een blaasontsteking hebt.

Jeuk bij de vagina kan vele oorzaken hebben, maar de meest voorkomende oorzaak is een schimmel. Om jeuk te voorkomen is het daarom verstandig te focussen op het voorkomen van schimmels.

Het belangrijkste wat je kan doen om de schimmels te voorkomen is de vagina enkel met lauwwarm water afspoelen en niet van de binnenkant schoonmaken. Wil je graag wassen, dan is de Lactacyd Wasemulsie bij Ongewenste Schimmels een optie.

Nog vragen? Laat het me even weten, ik help graag!

Het bericht Is jeuk een symptoom van blaasontsteking? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Blaasontsteking na bevalling

Na de bevalling kan een blaasontsteking ontstaan. Echter, het is helemaal niet zo dat de kans op een blaasontsteking extreem veel groter wordt na een bevalling. Dit verbaasde mij ook enigszins, maar het is echt waar.

Alleen het gebruik van een katheter vergroot de kans op een blaasontsteking na de bevalling. Voornamelijk wanneer deze daar voor langere tijd zat.

Herken een blaasontsteking: de symptomen

Bij een blaasontsteking zijn vaak één of meerdere van onderstaande symptomen van toepassing.

1. Vaak of weinig plassen: wanneer je een blaasontsteking hebt voel je vaker de drang om te plassen. Voor je gevoel kan dit continu zijn. Per keer is de hoeveelheid plas minder.
2. Brandend gevoel tijdens het plassen: door een blaasontsteking kan plassen een branderig en pijnlijk gevoel geven. De drang alleen kan al pijnlijk zijn.
3. Troebel urine: door een blaasontsteking kunnen er witte bloedcellen en pus in de urine komen. Dit maakt de urine troebel.
4. Bloedig urine: door de infectie in de blaas en plasbuis kan er bloed meekomen tijdens het plassen.
5. Sterker ruikend urine: de plas kan als gevolg van blaasontsteking gaan stinken. Dit komt door de bacteriën die door de blaasontsteking aanwezig zijn in de urine.
6. Pijn rond je bekken of in de onderrug: een pijnlijk en drukkend gevoel in de bekken of onderrug kan een symptoom van blaasontsteking zijn.
7. Druk in de onderbuik: een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.
8. Koorts: een blaasontsteking kan leiden tot een lichte verhoging. Let op: hoge koorts kan duiden op een nierbekkenontsteking.

Incontinentie

Nu denk je wellicht, hoe zit het dan met incontinentie?

Na de zwangerschap is incontinentie namelijk geen zeldzaamheid. De onopzettelijke passage van urine, zeker wanneer je moet lachen of hoesten, komt door het oprekken van de bekkenbodemspier door de bevalling.

In hoeverre heeft de incontinentie invloed op een blaasontsteking? Waarschijnlijk heeft incontinentie geen tot zeer beperkte invloed.

Wanneer incontinentie optreedt doe je er verstandig aan om het een en ander snel te verschonen. Een vochtig en warm gebied is namelijk een ideale omgeving voor bacteriën om te groeien. De bacteriën kunnen vervolgens via de plasbuis in de blaas terecht komen (en daar een blaasontsteking veroorzaken).

“Incontinentie heeft weinig invloed op een blaasontsteking. Je doet er wel verstandig aan snel te verschonen wanneer incontinentie optreedt.”

Tijd verhelpt in principe altijd de incontinentie. De bekkenbodemspier zal na verloop van tijd naar haar oude staat terugkeren. Blijf je langer last houden van incontinentie? Overleg dan met de dokter. Daarnaast kunnen de oefeningen in de onderstaande instructievideo de bekkenbodemspier versterken (overleg dit ook met de huisarts).

Lees de volgende paragraaf voor wat je kan doen als je denkt dat je een blaasontsteking hebt.

Wat te doen bij blaasontsteking

Als je denkt een blaasontsteking te hebben ga dan naar de dokter. De dokter zal een test uitvoeren om te onderzoeken of je daadwerkelijk een blaasontsteking hebt. De uitslag is doorgaans binnen een dag bekend.

Mocht je twijfelen of je blaasontsteking hebt, is het verstandig toch naar de huisarts te gaan. Eventueel kunnen zelftests ook een uitkomst bieden.

Een blaasontsteking wordt vervolgens behandeld met antibiotica. Het antibioticum nitrofurantoïne voor een duur van 5 dagen om precies te zijn.

Antibiotica hebben tal van negatieve bijwerkingen. Zie mijn antibiotica artikel voor meer details. Deze bijwerkingen zijn deels op te vangen door het gebruik van probiotica. Dit blijkt uit onderzoek van het TNO in Nederland¹⁴. Dit onderzoek geeft het advies om gedurende de hele antibiotica behandeling probiotica in te nemen (iedere keer 2 uur na inname antibiotica).

Blaasontsteking voorkomen

Natuurlijk voorkom je veel liever een blaasontsteking. Gelukkig zijn er best een aantal goede tips waarmee je een blaasontsteking de volgende keer kan voorkomen.

Voorkom een blaasontsteking met de onderstaande 11 tips.

1. Veel drinken: door veel te drinken moet je vaak naar de wc om te plassen. Dit is positief. Door te plassen spoel je de bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken uit je blaas. Probeer tenminste 2 liter water/vocht binnen te krijgen op een dag. Je kan ook de benodigde hoeveelheid liter drinkwater per dag berekenen. Dit is afhankelijk van je lichaamsgewicht en kan met de volgende formule: 0,03 * lichaamsgewicht (in kilogram) = aantal liter water/vocht.
2. Ga vaak naar de wc en plas de blaas helemaal leeg: ga direct naar de wc als je aandrang hebt, hou het niet op! Een volle blaas is een ideale omgeving voor bacteriën om te groeien. Plas je blaas zo ver mogelijk leeg.
3. Leeg je blaas na seks: door seks kunnen bacteriën in de plasbuis terecht komen. Daarom is het belangrijk dat je deze er weer uit plast. Zelfs zonder aandrang is het verstandig om naar de wc te gaan en je probeert te plassen. De kans is groot dat er toch wat uitkomt.
4. Douchen in plaats van een bad: door het zitten in bad kunnen bacteriën gemakkelijk binnendringen in de urinebuis. Dit verhoogt de kans op een blaasontsteking. Daarnaast kan het gebruik van teveel zeep nadelige effecten hebben.
5. Draag luchtig ondergoed: strak ondergoed kan een vochtig gebied creëren. Dit is een fijne omgeving voor bacteriën om te groeien. Strakke broeken kunnen ook beter vermeden worden. Luchtig ondergoed is vaak van katoen en niet van kunststoffen.
6. Van voren naar achter vegen: bij het afvegen is het verstandig om van voren naar achter te vegen. Als je dit andersom doet, veeg je de bacteriën die rond de anus zitten richting de vagina en urinebuis.
7. Niet teveel zepen gebruiken: er zitten tal van goede bacteriën rond de vagina. Deze wil je behouden. Door veel zeep te gebruiken spoel je deze bacteriën weg. Dit vergroot de kans dat slechte bacteriën zich ongehinderd kunnen vermeerderen.
8. Gebruik geen pessarium of spermicide: dit kan de kans op een blaasontsteking verhogen. Overleg met je dokter over mogelijke andere vormen van anticonceptie.
9. Nuttig cranberry pillen: cranberry’s bevatten de stof PAC. Eenmaal in de blaas hecht PAC aan bacteriën, welke hierdoor worden losgeweekt van de blaaswand. Vervolgens plas je de PAC, inclusief aangehechte bacteriën uit. Gunstig geprijsd en hoog gedoseerd zijn de Arkopharma cys-control capsules. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier. Overleg dit altijd eerst met de huisarts.
10. Nuttig D-mannose: D-mannose is een suiker die voorkomt in planten. Het werkt op eenzelfde manier als cranberry pillen. Het is lastig te zeggen wat beter werkt, D-mannose of cranberry’s. Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten zijn een goede keus. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier. Overleg dit altijd eerst met de huisarts.
11. Nuttig (extra) vitamine D: er is onderzoek gedaan naar de werking van vitamine D om een blaasontsteking mee te voorkomen. Hieruit bleek dat een hoge dosis vitamine D helpt een blaasontsteking te voorkomen. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier. Overleg dit altijd eerst met de huisarts.

Conclusie

Na de bevalling heb je niet meer kans op een blaasontsteking, tenzij tijdens de bevalling een katheter is gebruikt. Herken je de symptomen van een blaasontsteking, ga dan naar de huisarts.

De huisarts zal het antibioticum nitrofurantoïne voor een duur van 5 dagen voorschrijven. Voorkom negatieve effecten van antibiotica door de probiotica.

Het bericht Blaasontsteking na bevalling: wat je écht MOET weten verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Hoe lang duurt een blaasontsteking bij antibiotica?

Wanneer je een blaasontsteking hebt, zal de huisarts antibiotica voorschrijven. De klachten van de blaasontsteking nemen na 2-3 dagen af.

Denk eraan dat je de antibiotica kuur helemaal afmaakt, ook als je geen klachten meer hebt. Je hebt een grote kans dat de blaasontsteking terugkomt als je dit niet doet.

Capsules van het antibioticum nitrofurantoïne (dit antibioticum is de 1e keus bij een blaasontsteking)

Hoe lang duurt een blaasontsteking als je wacht?

Ook al zeggen sommigen van niet, een blaasontsteking kan wel degelijk vanzelf overgaan.

In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar hoe vaak blaasontsteking vanzelf over gaan. Tussen de 25% en 83% van de gevallen gaat een blaasontsteking vanzelf over.

Een blaasontsteking kan vanzelf over gaan. Tussen de 25% en 83% van de gevallen nemen klachten af na een week wachten.

Benieuwd naar hoe dit precies zit?

Ik heb een uitgebreid artikel geschreven over de vraag of een blaasontsteking vanzelf over kan gaan. Hier lees je hoe lang je kan wachten, hoe je de kans dat wachten werkt vergroot en wanneer je direct naar de huisarts moet (en wachten dus geen optie is). Deze info lees je hier.

Oorzaak en voorkomen

Wanneer je dit leest heb je waarschijnlijk al een blaasontsteking te pakken. Voorkom de volgende keer een blaasontsteking. Lees onderstaand diverse oorzaken en hoe je een blaasontsteking voorkomt.

Natuurlijke middelen tegen blaasontsteking

Daarnaast kunnen de onderstaande natuurlijke producten een blaasontsteking verminderen en voorkomen.

Let op: achter ieder product onderstaand zit een geheel artikel gekoppeld waar je alle ins en outs kan lezen over het product. Nieuwsgierig? Klik dan dus verder!

• Cranberry’s: in cranberry’s zitten proanthocyanidinen (PAC). Deze stof zorgt ervoor dat bacteriën niet aan de blaaswand kunnen hechten. Hierdoor wordt een blaasontsteking voorkomen. Cranberry’s werken pas als je een relatief hoge dosering PAC binnenkrijgt. Een medisch hulpmiddel met cranberries, specifiek ontwikkeld tegen blaasontsteking, zijn de Arkopharma cys-control capsules.
• Probiotica: probiotica is een voedingsmiddel dat micro-organismen bevat. Probiotica kunnen de afweer versterken en vermindert hierdoor de kans op een blaasontsteking. Voor vrouwen kunnen probiotica gebruikt worden om de vaginale balans te versterken. Onderzoeksresultaten hierbij zijn veelbelovend.
• Vitamine D: als je lichaam een hoog vitamine D gehalte heeft, kan het goed vechten tegen bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken. Dit blijkt uit onderzoek. Met vitamine D kan je daarom een blaasontsteking voorkomen.
• D-mannose: dit is een suiker dat voorkomt in planten en wordt in het menselijk lichaam nauwelijks verteerd. Daarom komt D-mannose voor het grootste deel onaangetast in de blaas terecht. Hier doet het haar werk. D-mannose hecht extreem goed aan bacteriën (die een blaasontsteking veroorzaken), waarna je de D-mannose inclusief aangehechte bacteriën uitplast. Hoog gedoseerd zijn de de Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten.

Hoe lang duurt het aantonen van een blaasontsteking?

De dokter toont een blaasontsteking aan middels urineonderzoek. Wanneer je plas inlevert bij de huisarts is de uitslag doorgaans dezelfde dag of binnen enkele dagen bekend.

Interessant is dat de tests die de huisarts uitvoert niet beter zijn dan tests die je zelf op het internet kan verkrijgen. Dit blijkt uit onderzoek van de consumentenbond. Zelftests voor blaasontsteking zijn daarom een prima keuze.

“Tests van de huisarts zijn niet beter dan zelftests.”

Meer informatie over zelftests vind je hier.

Klik op de foto voor meer info.

Het bericht Hoe lang duurt een blaasontsteking? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Wat is een blaasontsteking en hoe wordt dit behandeld?

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. Dit komt door bacteriën die aan de blaaswand hechten. Een blaasontsteking wordt met antibiotica behandeld.

Meestal, maar niet altijd, gaat het om de E. coli bacterie die de blaasontsteking veroorzaakt. Zie onderstaande tabel voor een overzicht.

Tabel 1: blaasontsteking veroorzakende bacteriën bij vrouwen

Wanneer is er sprake van een terugkerende blaasontsteking?

Eerst een aantal definities. Als het gaat om terugkerende blaasontstekingen worden er veel termen door elkaar gehaald. Om onduidelijkheid te voorkomen daarom onderstaand een korte toelichting.

Van een terugkerende blaasontsteking is sprake wanneer je 3 blaasontstekingen in de afgelopen 12 maanden, of 2 blaasontstekingen in de afgelopen 6 maanden hebt gehad.

Meestal wordt met een chronische blaasontsteking hetzelfde bedoeld als een terugkerende blaasontsteking. Omdat een terugkerende blaasontsteking een strakkere definitie kent, wordt in de wetenschappelijke literatuur over terugkerende blaasontstekingen gesproken.

Tenslotte is er nog het blaaspijnsyndroom. Dit wordt gedefinieerd als: “een onaangenaam gevoel dat gerelateerd wordt aan de blaas, gepaard met symptomen van een blaasontsteking voor meer dan 6 weken, zonder dat er een infectie of een andere oorzaak is geïdentificeerd“¹⁵.

Waarom keert een blaasontsteking terug?

Er zijn 2 redenen waarom een blaasontsteking terugkeert.

1. Herinfectie: hiervan is sprake als de bacteriën die de blaasontsteking blaasontsteking veroorzaken uitgeroeid zijn, maar een andere of dezelfde bacterie hierna wederom de blaas infecteert.
2. Aanhoudende infectie: hiervan is sprake wanneer niet alle bacteriën die de blaasontsteking veroorzaken uitgeroeid zijn na behandeling. Als je vervolgens stopt met de behandeling kunnen de bacteriën in de blaas zich weer vermenigvuldigen.

Bij mensen die eigenlijk constant last hebben van een terugkerende blaasontsteking, is vaak een aanhoudende infectie het geval¹⁶. Aanvankelijk verlicht de antibioticabehandeling de symptomen. Echter, wanneer de behandeling met antibiotica stopt, nemen de symptomen weer toe.

“Bij een terugkerende blaasontsteking is bijna altijd sprake van een aanhoudende infectie. In feite keert de blaasontsteking niet terug, maar is hij er al die tijd al geweest.”

Aanhoudende infectie: hoe het werkt

Een eerste makkelijke verklaring voor een aanhoudende infectie is dat de antibioticakuur niet wordt afgemaakt. Hierdoor blijven bacteriën achter die zich vervolgens kunnen vermeerderen.

Echter, ook als je de antibioticakuur afmaakt kunnen bacteriën achterblijven. Hoe kan dit?

Door het concept intracellular bacterial communities (IBC) kunnen bacteriën achterblijven in de blaas¹⁷¹⁸. Dit kan dus gebeuren ondanks een juiste antibioticabehandeling. Ook al klinkt deze term wellicht ingewikkeld, het idee is erg simpel.

Hou je vast, hieronder een uitleg (snap je het niet, laat het me weten in een reactie!).

Bij IBC’s klonteren bacteriën samen. Vervolgens vormt er een beschermende biofilm om deze bacteriën. Deze biofilm beschermt bacteriën, ook wanneer er antibiotica wordt gebruikt. Zie plaatjes onderstaand.

Deze samengeklonterde bacteriën zijn relatief ongevoelig voor antibiotica en blijven dus achter na behandeling. Vervolgens komt een deel van de bacteriën los uit deze samengeklonterde bacteriën. Deze losse bacteriën kunnen zich vervolgens weer vermenigvuldigen in de blaas. De symptomen nemen toe en er ontstaat wederom een blaasontsteking.

Behandeling of natuurlijke afweermechanismen spoelen bacteriën weg uit het lichaam. De samengeklonterde bacteriën blijven achter.

Losse bacteriën komen vrij uit de samengeklonterde bacteriën. Hierdoor ontstaat wederom een blaasontsteking.

Aantonen van een aanhoudende infectie

Het aantonen van een aanhoudende infectie veroorzaakt door IBC’s is niet gemakkelijk. Bacteriën in de biofilm zijn moeilijk aan te tonen.

De huisarts heeft in principe drie manieren om te testen of je een blaasontsteking hebt:

• Teststrips. Hier plas je overheen en dit geeft binnen enkele minuten de uitslag weer.
• Dipslide: dit meet het aantal bacteriën in de blaas. Als dit boven een bepaalde grens komt wordt de diagnose blaasontsteking gesteld.
• Laboratoriumonderzoek. Urine wordt opgestuurd naar een laboratorium. Het laboratorium onderzoekt vervolgens of en welke bacteriën er in de urine zitten.

Er zijn zorgen geuit dat deze manieren niet met precisie kan vaststellen of er een blaasontsteking is^19202122. Als de uitslag positief is, is er een blaasontsteking. Echter, als de uitslag negatief is, betekent dit niet altijd dat er geen blaasontsteking is. Juist als de blaasontsteking veroorzaakt wordt door IBC’s zijn deze traditionele methoden minder geschikt.

“Een negatieve uitslag betekent niet per definitie dat je geen blaasontsteking hebt.”

Een andere methode om bacteriën in de urine aan te tonen is door middel van Next Generation Sequencing. Deze techniek kijkt met veel meer detail naar de urine. Alles wordt in kaart gebracht. Ook IBC’s. Twee bedrijven die dit doen zijn:

• Aperiomics
• MicroGenDX

Behandeling terugkerende blaasontsteking

We weten nu dat het mechanisme van intracellular bacterial communities een terugkerende blaasontsteking kan veroorzaken.

Wanneer je terugkerende blaasontstekingen hebt, zal de huisarts de mogelijkheid van antibiotische profylaxe met je bespreken. Dit houdt in dat je voor langere tijd (vaak tussen 6 en maximaal 12 maanden) antibiotica inneemt. In hoeverre werkt dit? Het is waarschijnlijk dat dit redelijk tot goed werkt, maar constant antibiotica gebruiken is niet erg gezond.

Zijn er geen specifieke behandelingen tegen terugkerende blaasontstekingen zonder antibiotica?

Deze zijn er zeker, maar de kans dat de huisarts dit weet is beperkt. Deze uitspraak verdient enige toelichting.

De NHG (Nederlands Huisartsen Genootschap) geeft standaarden uit voor allerlei ziektebeelden. Dit zijn handvaten die huisartsen gebruiken bij de behandeling van patiënten. Zo is er ook een standaard voor blaasontstekingen²³. Interessant is dat in deze standaarden intracellular bacterial communities niet worden genoemd.

Dat dit niet is opgenomen is aan de andere kant niet heel gek, omdat intracellular bacterial communities een relatief nieuw begrip is in de wetenschappelijke wereld. Richtlijnen voor behandeling zijn er nog niet.

Toch zijn er inmiddels al aardig wat onderzoeken verricht naar hoe deze intracellular bacterial communities te behandelen zijn. Onder andere de volgende behandelingen worden geschetst op basis van onderzoek²⁴²⁵²⁶:

• Verstoren van het proces van opbouw en aanhechting van IBC’s.
• Aanvallen van de chemische structuur van IBC’s. Dit kan gedaan worden door bepaalde enzymen als dextranase, mutanase, of Dispersin B.
• Toedienen van vaccins om IBC’s aan te vallen. Een voorbeeld is het OM-89 vaccin.
• Ontmantelen van de biofilm. Dit kan gedaan worden door het cyclic-di-GMP level te verlagen. Bepaalde enzymen regelen deze balans.
• Toedienen van bepaalde aminozuren die ongunstig zijn voor IBC’s. Voorbeelden zijn L-arginine en L-methionine of N-acetylcysteïne (NAC).
• Gebruik van andere antibiotica. Het kan effectief zijn om antibiotica te selecteren die langzaam groeiende bacteriën aanpakken. Voorbeelden zijn rifampicine en fosfomycine. Dit wordt dan vaak in combinatie met andere antibiotica gebruikt.

Een middel dat mogelijk het proberen waard is

Er is inmiddels veelbelovend onderzoek gedaan naar het mogelijke effect van N-acetylcysteïne (NAC) op een terugkerende blaasontsteking. Het idee achter dit middel is dat dit IBC’s kan afbreken²⁷.

Let op, NAC classificeert nog wel als een onbewezen middel. Als dit je iets lijkt, bespreek dit dan met je huisarts.

Een onderzoek in 2016 onderzoekt vervolgens in hoeverre antibiotica beter werken dan een combinatie van D-mannose en NAC’s. Uit dit onderzoek blijkt er geen verschil te zitten tussen de twee groepen. Dit is erg positief, omdat antibiotica doorgaans goed werken bij een blaasontsteking²⁸.

Op basis van de onderzoeken lijkt een dosering van rond de 600 mg per dag een juiste te zijn.

Voorkom een terugkerende blaasontsteking

Als je denkt een terugkerende blaasontsteking te hebben door IBC’s, heb ik het je waarschijnlijk niet veel makkelijker gemaakt.

Wat kan je nu het beste doen?

Ik zou gewapend met dit artikel naar de huisarts of een andere specialist gaan. In dit artikel zijn verwijzingen opgenomen naar onderliggende wetenschappelijke bronnen. Dat is een voordeel. Vervolgens is het vanuit daar kijken wat je kan doen.

Tenslotte zijn er een aantal dingen die je direct al kunnen helpen (ook al heb je een terugkerende blaasontsteking):

• Pas het stappenplan om een blaasontsteking te voorkomen toe.
• Er wordt gedacht dat vitamine D het afweersysteem kan activeren om te vechten tegen een blaasontsteking. Onderzoek laat zien dat vitamine D kan werken bij het voorkomen van een blaasontsteking.
• Cranberries verlagen de kans op een blaasontsteking. Het is echter onduidelijk in hoeverre dit werkt bij een blaasontsteking veroorzaakt door IBC’s.
• Onderzoek laat zien dat D-mannose de kans op een terugkerende blaasontsteking met maar liefst 45% verlaagt. Daarom is D-mannose een uitstekende keuze bij een terugkerende blaasontsteking.

“D-mannose verlaagt de kans op een terugkerende blaasontsteking met 45%.”

Als je vragen hebt hoor ik dat natuurlijk graag. Laat een reactie achter!

Het bericht Waarom een blaasontsteking terugkeert en wat je (nu) kan doen verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Waarom zijn blaasontstekingen gebruikelijk tijdens de zwangerschap?

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. Blaasontstekingen zijn gebruikelijk tijdens de zwangerschap door veranderingen in de urinewegen. Hiervoor zijn 2 redenen.

1. Naarmate de baarmoeder groeit, kan de baarmoeder door het toegenomen gewicht de afvoer van urine verhinderen. Hierdoor is er een grotere kans op het ontstaan van een blaasontsteking.
2. Daarnaast kunnen veranderingen in de hormonen het makkelijker maken voor bacteriën om in de blaas te komen.

Er wordt geschat dat tussen de 2 en 10% van de zwangere vrouwen te maken krijgen met een blaasontsteking²⁹. Nog vervelender, blaasontstekingen hebben de neiging om terug te keren tijdens de zwangerschap.

Vrouwen die eerder blaasontstekingen hebben gehad, zijn vatbaarder voor een blaasontsteking tijdens de zwangerschap. Hetzelfde geldt voor vrouwen die meerdere kinderen hebben gekregen.

“Tussen de 2% en 10% van de zwangere vrouwen krijgt te maken met een blaasontsteking.”

Symptomen

Bij een blaasontsteking zijn vaak één of meerdere van onderstaande symptomen van toepassing.

1. Vaak of weinig plassen: wanneer je een blaasontsteking hebt voel je vaker de drang om te plassen. Voor je gevoel kan dit continu zijn. Per keer is de hoeveelheid plas minder.
2. Brandend gevoel tijdens het plassen: door een blaasontsteking kan plassen een branderig en pijnlijk gevoel geven. De drang alleen kan al pijnlijk zijn.
3. Troebel urine: door een blaasontsteking kunnen er witte bloedcellen en pus in de urine komen. Dit maakt de urine troebel.
4. Bloedig urine: door de infectie in de blaas en plasbuis kan er bloed meekomen tijdens het plassen.
5. Sterker ruikend urine: de plas kan als gevolg van blaasontsteking gaan stinken. Dit komt door de bacteriën die door de blaasontsteking aanwezig zijn in de urine.
6. Pijn rond je bekken of in de onderrug: een pijnlijk en drukkend gevoel in de bekken of onderrug kan een symptoom van blaasontsteking zijn.
7. Druk in de onderbuik: een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.
8. Koorts: een blaasontsteking kan leiden tot een lichte verhoging. Let op: hoge koorts kan duiden op een nierbekkenontsteking.

Impact op de baby

Is het hebben van een blaasontsteking gevaarlijk bij zwangerschap?

Het is belangrijk dat de blaasontsteking wordt behandeld met antibiotica. Ga dus gelijk naar de huisarts als je symptomen herkent.

Wanneer de behandeling goed verloopt, zal de blaasontsteking geen schade brengen aan de baby.

Diagnose van een blaasontsteking

De dokter zal een blaasontsteking test uitvoeren wanneer de symptomen daar aanleiding toe geven. De uitslag is doorgaans binnen een dag bekend.

Daarnaast zal de huisarts een kweek inzetten. Hiermee wordt onderzocht welke bacteriën de blaasontsteking veroorzaken. Vervolgens kan het meest geschikte antibioticum voor die specifieke bacterie worden uitgekozen. De uitslag van de kweek is doorgaans binnen een week bekend en hiervoor dien je zelf contact op te nemen met de huisarts.

Het is mogelijk dat een blaasontsteking bij zwangere vrouwen onopgemerkt ontstaat³⁰. In Nederland wordt er niet standaard een urineonderzoek uitgevoerd bij zwangere vrouwen³¹. Dit is in bijvoorbeeld de Verenigde Staten anders waar een urineonderzoek een routinematige check is³².

Mocht je twijfelen of je een blaasontsteking hebt, is het verstandig toch naar de huisarts te gaan. Eventueel kunnen zelftests ook een uitkomst bieden.

Behandeling van een blaasontsteking tijdens zwangerschap

Blaasontsteking worden behandeld met antibiotica. Antibiotica zijn veilig voor de baby. Specifiek tijdens zwangerschap zal de dokter de volgende antibiotica voorschrijven:

• Eerste keus: een 7-daagse kuur van het antibioticum nitrofurantoïne (2 maal daags 100 mg, of 4 maal daags 50 mg).
• Tweede keus: een 5-daagse kuur van het antibioticum amoxicilline/clavulaanzuur (3 maal daags 500/125 mg).

Capsules van het antibioticum nitrofurantoïne

Herstel

Na het starten met antibiotica nemen de klachten snel af. Binnen twee dagen zijn de symptomen grotendeels verdwenen.

Mocht dit niet het geval zijn is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts.

Verder is controle van de urine na de antibioticakuur niet gebruikelijk. Dit gebeurt alleen als klachten aan blijven houden na de kuur.

Voorkomen

Een blaasontsteking voorkom je natuurlijk het liefst. Gelukkig kan je best veel dingen doen om de kans op een blaasontsteking te verminderen.

Voorkom een blaasontsteking met de onderstaande 11 tips.

1. Veel drinken: door veel te drinken moet je vaak naar de wc om te plassen. Dit is positief. Door te plassen spoel je de bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken uit je blaas. Probeer tenminste 2 liter water/vocht binnen te krijgen op een dag. Je kan ook de benodigde hoeveelheid liter drinkwater per dag berekenen. Dit is afhankelijk van je lichaamsgewicht en kan met de volgende formule: 0,03 * lichaamsgewicht (in kilogram) = aantal liter water/vocht.
2. Ga vaak naar de wc en plas de blaas helemaal leeg: ga direct naar de wc als je aandrang hebt, hou het niet op! Een volle blaas is een ideale omgeving voor bacteriën om te groeien. Plas je blaas zo ver mogelijk leeg.
3. Leeg je blaas na seks: door seks kunnen bacteriën in de plasbuis terecht komen. Daarom is het belangrijk dat je deze er weer uit plast. Zelfs zonder aandrang is het verstandig om naar de wc te gaan en je probeert te plassen. De kans is groot dat er toch wat uitkomt.
4. Douchen in plaats van een bad: door het zitten in bad kunnen bacteriën gemakkelijk binnendringen in de urinebuis. Dit verhoogt de kans op een blaasontsteking. Daarnaast kan het gebruik van teveel zeep nadelige effecten hebben.
5. Draag luchtig ondergoed: strak ondergoed kan een vochtig gebied creëren. Dit is een fijne omgeving voor bacteriën om te groeien. Strakke broeken kunnen ook beter vermeden worden. Luchtig ondergoed is vaak van katoen en niet van kunststoffen.
6. Van voren naar achter vegen: bij het afvegen is het verstandig om van voren naar achter te vegen. Als je dit andersom doet, veeg je de bacteriën die rond de anus zitten richting de vagina en urinebuis.
7. Niet teveel zepen gebruiken: er zitten tal van goede bacteriën rond de vagina. Deze wil je behouden. Door veel zeep te gebruiken spoel je deze bacteriën weg. Dit vergroot de kans dat slechte bacteriën zich ongehinderd kunnen vermeerderen.
8. Gebruik geen pessarium of spermicide: dit kan de kans op een blaasontsteking verhogen. Overleg met je dokter over mogelijke andere vormen van anticonceptie.
9. Nuttig cranberry pillen: cranberry’s bevatten de stof PAC. Eenmaal in de blaas hecht PAC aan bacteriën, welke hierdoor worden losgeweekt van de blaaswand. Vervolgens plas je de PAC, inclusief aangehechte bacteriën uit. Gunstig geprijsd en hoog gedoseerd zijn de Arkopharma cys-control capsules. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier.
10. Nuttig D-mannose: D-mannose is een suiker die voorkomt in planten. Het werkt op eenzelfde manier als cranberry pillen. Het is lastig te zeggen wat beter werkt, D-mannose of cranberry’s. Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten zijn een goede keus. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier.
11. Nuttig (extra) vitamine D: er is onderzoek gedaan naar de werking van vitamine D om een blaasontsteking mee te voorkomen. Hieruit bleek dat een hoge dosis vitamine D helpt een blaasontsteking te voorkomen. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier. Overleg dit altijd eerst met de huisarts.

Conclusie

Zwangere vrouwen hebben een groter risico op een blaasontsteking. Het is belangrijk dat de blaasontsteking behandeld wordt met antibiotica. Binnen 2 dagen na behandeling met antibiotica voel je je beter. Is dit niet geval? Neem dan wederom contact op met de huisarts.

Het gebruik van antibiotica is niet schadelijk voor de baby.

Nog vragen? Laat het me weten!

Het bericht Blaasontsteking en zwanger: oorzaak en wat te doen! verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Oorzaak blaasontsteking vrouw

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. De ontsteking wordt veroorzaakt door bacteriën.

Bacteriën komen van buitenaf en via de plasbuis in de blaas terecht. Hier kunnen de bacteriën zich vervolgens vermeerderen. Ook al is de blaas ontworpen om bacteriën buiten te houden, soms schiet de blaas hierin tekort. Wanneer dit gebeurt kunnen bacteriën zich vastgrijpen aan de wand van de blaas en een blaasontsteking veroorzaken.

Hoe komen bacteriën überhaupt in de buurt van de plasbuis?

In de meeste gevallen wordt een blaasontsteking veroorzaakt door de bacterie E. coli die van nature rond de anus voorkomt. Door bijvoorbeeld seks kunnen deze bacteriën richting de plasbuis verplaatst worden.

Vrouwen hebben een groter risico op het ontwikkelen van een blaasontsteking. Dit komt doordat bacteriën relatief gemakkelijk in de blaas van een vrouw kunnen komen door de korte plasbuis van een vrouw. Interessant weetje: blaasontsteking is de meest voorkomende klacht waarmee vrouwen naar de huisarts gaan.

“Omdat vrouwen een korte plasbuis hebben, is de kans op een blaasontsteking groot.”

Symptomen blaasontsteking vrouw

Bij een blaasontsteking zijn vaak één of meerdere van onderstaande symptomen van toepassing.

1. Vaak of weinig plassen: wanneer je een blaasontsteking hebt voel je vaker de drang om te plassen. Voor je gevoel kan dit continu zijn. Per keer is de hoeveelheid plas minder.
2. Brandend gevoel tijdens het plassen: door een blaasontsteking kan plassen een branderig en pijnlijk gevoel geven. De drang alleen kan al pijnlijk zijn.
3. Troebel urine: door een blaasontsteking kunnen er witte bloedcellen en pus in de urine komen. Dit maakt de urine troebel.
4. Bloedig urine: door de infectie in de blaas en plasbuis kan er bloed meekomen tijdens het plassen.
5. Sterker ruikend urine: de plas kan als gevolg van blaasontsteking gaan stinken. Dit komt door de bacteriën die door de blaasontsteking aanwezig zijn in de urine.
6. Pijn rond je bekken of in de onderrug: een pijnlijk en drukkend gevoel in de bekken of onderrug kan een symptoom van blaasontsteking zijn.
7. Druk in de onderbuik: een drukkend of opgeblazen gevoel in de onderbuik kan een gevolg zijn van blaasontsteking.
8. Koorts: een blaasontsteking kan leiden tot een lichte verhoging. Let op: hoge koorts kan duiden op een nierbekkenontsteking.

Diagnose en behandeling

Als je denkt een blaasontsteking te hebben, ga dan naar de dokter. De dokter zal een urineonderzoek uitvoeren en daarvoor moet je urine inleveren.

De behandeling?

Antibiotica om de indringers te doden.

Als je vaker last hebt van een blaasontsteking (of eerdere behandelingen niet gewerkt hebben) kan de dokter een laboratoriumonderzoek laten uitvoeren. Hieruit blijkt welke specifieke bacterie de boosdoener is. Vervolgens kan het soort antibioticum hierop worden aangepast.

De eerste keus voor het behandelen van een blaasontsteking is een 5-daagse kuur met het antibioticum nitrofurantoïne. Qua dosering geldt hierbij 2 maal daags 100mg, of 4 maal daags 50mg.

Als je 3 keer binnen een jaar een blaasontsteking hebt gehad zal de dokter overige mogelijkheden voor behandeling bespreken. Op basis van de NHG standaard (soort handboek voor huisartsen) voor urineweginfecties zal dit onder andere de optie van cranberry’s zijn¹. Lees aan het eind van dit artikel meer over cranberry’s.

Verder zijn de volgende twee zaken relevant:

• Onderzoek wijst uit dat een blaasontsteking vanzelf over kan gaan en wachten met de behandeling van een blaasontsteking zelden problemen veroorzaakt. Overleg eventueel wachten altijd met de huisarts. Meer info hier (hier lees je ook wanneer je absoluut niet mag wachten).
• Zelftests voor blaasontsteking zijn net zo effectief als die van dokter. Meer info hier.

Capsules van het antibioticum nitrofurantoïne

Herstel

Wanneer je behandeld wordt met antibiotica voel je je binnen enkele dagen beter. Raadpleeg de huisarts wanneer je na de derde dag geen verbetering voelt.

Blaasontsteking voorkomen

Een blaasontsteking voorkom je natuurlijk het liefst. Gelukkig kan je best veel dingen doen om de kans op een blaasontsteking zwaar te verkleinen.

Voorkom een blaasontsteking met de onderstaande 11 tips.

1. Veel drinken: door veel te drinken moet je vaak naar de wc om te plassen. Dit is positief. Door te plassen spoel je de bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken uit je blaas. Probeer tenminste 2 liter water/vocht binnen te krijgen op een dag. Je kan ook de benodigde hoeveelheid liter drinkwater per dag berekenen. Dit is afhankelijk van je lichaamsgewicht en kan met de volgende formule: 0,03 * lichaamsgewicht (in kilogram) = aantal liter water/vocht.
2. Ga vaak naar de wc en plas de blaas helemaal leeg: ga direct naar de wc als je aandrang hebt, hou het niet op! Een volle blaas is een ideale omgeving voor bacteriën om te groeien. Plas je blaas zo ver mogelijk leeg.
3. Leeg je blaas na seks: door seks kunnen bacteriën in de plasbuis terecht komen. Daarom is het belangrijk dat je deze er weer uit plast. Zelfs zonder aandrang is het verstandig om naar de wc te gaan en je probeert te plassen. De kans is groot dat er toch wat uitkomt.
4. Douchen in plaats van een bad: door het zitten in bad kunnen bacteriën gemakkelijk binnendringen in de urinebuis. Dit verhoogt de kans op een blaasontsteking. Daarnaast kan het gebruik van teveel zeep nadelige effecten hebben.
5. Draag luchtig ondergoed: strak ondergoed kan een vochtig gebied creëren. Dit is een fijne omgeving voor bacteriën om te groeien. Strakke broeken kunnen ook beter vermeden worden. Luchtig ondergoed is vaak van katoen en niet van kunststoffen.
6. Van voren naar achter vegen: bij het afvegen is het verstandig om van voren naar achter te vegen. Als je dit andersom doet, veeg je de bacteriën die rond de anus zitten richting de vagina en urinebuis.
7. Niet teveel zepen gebruiken: er zitten tal van goede bacteriën rond de vagina. Deze wil je behouden. Door veel zeep te gebruiken spoel je deze bacteriën weg. Dit vergroot de kans dat slechte bacteriën zich ongehinderd kunnen vermeerderen.
8. Gebruik geen pessarium of spermicide: dit kan de kans op een blaasontsteking verhogen. Overleg met je dokter over mogelijke andere vormen van anticonceptie.
9. Nuttig cranberry: cranberry’s bevatten de stof PAC. Eenmaal in de blaas hecht PAC aan bacteriën, welke hierdoor worden losgeweekt van de blaaswand. Vervolgens plas je de PAC, inclusief aangehechte bacteriën uit. Gunstig geprijsd en hoog gedoseerd zijn de Arkopharma cys-control capsules. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier.
10. Nuttig D-mannose: D-mannose is een suiker die voorkomt in planten. Het werkt op eenzelfde manier als cranberry pillen. Het is lastig te zeggen wat beter werkt, D-mannose of cranberry’s. Lucovitaal D-mannose blaasontsteking bruistabletten zijn een goede keus. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier.
11. Nuttig (extra) vitamine D: er is onderzoek gedaan naar de werking van vitamine D om een blaasontsteking mee te voorkomen. Hieruit bleek dat een hoge dosis vitamine D helpt een blaasontsteking te voorkomen. Meer info, inclusief wetenschappelijke onderbouwing, vind je hier.

Conclusie

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. Vrouwen hebben een groot risico om ooit een blaasontsteking te krijgen door de korte plasbuis.

Een blaasontsteking wordt doorgaans behandeld met het antibioticum nitrofurantoïne. Meestal voel je je binnen enkele dagen beter.

Liever de volgende keer een blaasontsteking voorkomen?

Kijk dan op deze pagina waar ik alle denkbare middelen tegen blaasontsteking nader onder de loep heb genomen (inclusief wetenschappelijke onderbouwing).

Het bericht Blaasontsteking (vrouw): Symptomen, oorzaken, behandeling verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Wat is een nierbekkenontsteking?

Allereerst de basis. Bij een nierbekkenontsteking (ook wel pyelonefritis genoemd) is de wand van het nierbekken in de nier ontstoken. Dit kan in één of beide nieren zijn.

Wat doen de nieren?

De nieren maken urine aan. Via het nierbekken stroomt de urine naar de urineleiders. Vervolgens komt de urine in de blaas terecht en tenslotte plas je dit uit natuurlijk.

Zie onderstaand bij een schematische weergave hiervan bij een man. Bij een vrouw werkt dit allemaal hetzelfde (behalve dat een vrouw geen prostaat heeft).

De plaats en samenstelling van de nieren.

Symptomen

Bij een nierbekkenontsteking word je plotseling ziek. De volgende symptomen zijn vaak van toepassing bij een nierbekkenontsteking:

• Hoge koorts
• Misselijkheid
• Rillingen
• Pijn in rug of zij (aan één of beide kanten)
• Perineumpijn
• Bloed in urine of troebel urine
• Delier

Het lastige aan een nierbekkenontsteking is dat symptomen soms een beetje lijken op die van een blaasontsteking. Bij een nierbekkenontsteking kan je namelijk ook last hebben van onderstaande symptomen (die ook bij een blaasontsteking horen).

Als je symptomen in beide rijtjes (boven en onder) hebt, dan is de kans op een nierbekkenontsteking groot. Laat je dus niet misleiden door te denken dat je alleen een blaasontsteking hebt!

• Brandend gevoel tijdens plassen
• Kleine beetjes plassen
• Pijn in de onderbuik
• Sterk ruikend urine

Oorzaken

Bacteriën veroorzaken in de meeste gevallen een nierbekkenontsteking. Dit zijn veelal dezelfde bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken.

Het werkt als volgt: via de plasbuis komen bacteriën in de blaas terecht. Vervolgens kunnen deze bacteriën via de urineleiders bij het nierbekken komen. Hier kunnen de bacteriën vervolgens een nierbekkenontsteking veroorzaken.

Let op: in principe kunnen bacteriën niet van de blaas in de nieren komen. Urine stroomt immers ook niet van de blaas weer terug naar de nieren. Echter, in sommige gevallen gebeurt dit wel. Oorzaken kunnen zijn: een afwijkende blaas, een afwijkend nierbekken, of een verminderde weerstand (verderop meer hierover).

Dit is ook precies de reden dat het onbehandeld laten van een blaasontsteking de kans op een nierbekkenontsteking niet of nauwelijks vergroot³³. Daarnaast is de kans op de ontwikkeling van een nierbekkenontsteking vanuit een blaasontsteking zeer klein, namelijk 0,23%³⁴.

“De kans dat een blaasontsteking uitmondt in een nierbekkenontsteking is zeer klein.”

Risicogroepen voor nierbekkenontsteking

Er zijn bepaalde groepen of omstandigheden die de kans op een nierbekkenontsteking vergroten. Dit zijn:

• Blokkade in de urinewegen: hiermee wordt alles bedoeld dat de stroom van urine vertraagt, of ervoor zorgt dat de blaas niet helemaal leeggeplast kan worden. Voorbeelden zijn: nierstenen, een afwijking in de structuur van de urineleiders, of voor mannen een vergrote prostaat.
• Verlaagde weerstand: medische omstandigheden die de weerstand verlagen. Voorbeelden hiervan zijn diabetes en HIV.
• Een afwijking waardoor urine de verkeerde kant op stroomt: als urine van de blaas naar de nieren stroomt (de verkeerde kant op dus), wordt dit ook wel vesico-ureterale reflux genoemd. Dit verhoogt de kans op een nierbekkenontsteking.
• Vrouwen: de plasbuis bij vrouwen is korter, waardoor bacteriën makkelijker in de blaas komen.
• Zwangerschap
• Kinderen

Hoe wordt een nierbekkenontsteking aangetoond?

Een nierbekkenontsteking wordt aangetoond middels een urineonderzoek door de huisarts. De uitslag is doorgaans binnen een dag bekend.

Daarnaast zal de huisarts een kweek inzetten. Hiermee wordt onderzocht welke bacteriën de nierbekkenontsteking veroorzaken. Vervolgens kan het meest geschikte antibioticum voor die specifieke bacterie worden uitgekozen om de nierbekkenontsteking mee te behandelen. De uitslag van de kweek is doorgaans binnen een week bekend.

“Bij een vermoeden van nierbekkenontsteking zal de huisarts middels een kweek achterhalen welke bacterie de nierbekkenontsteking veroorzaakt.”

Wat te doen als je symptomen herkent

Als je de symptomen herkent is het van belang om naar de huisarts te gaan. Een nierbekkenontsteking dient zo snel mogelijk met antibiotica te worden behandeld. Het is echt ontzettend belangrijk om zo snel mogelijk naar de huisarts te gaan. Een te late behandeling kan namelijk leiden tot nierschade (zie verderop de gevaren van een nierbekkenontsteking).

De dokter zal al antibiotica voorschrijven voordat de resultaten van de kweek bekend zijn (zie vorige paragraaf). Wanneer de uitslag van de kweek bekend is, past de huisarts mogelijk het antibioticum aan.

Behandeling

Een nierbekkenontsteking wordt in eerste instantie behandeld met antibiotica. Bij een nierbekkenontsteking wordt er doorgaans voor andere antibiotica gekozen dan bij een blaasontsteking. Bij een nierbekkenontsteking kiest de huisarts voor:

• Eerste keus: ciprofloxacine (niet-zwangere vrouwen: 7 dagen, mannen 14 dagen)
• Tweede keus: amoxicilline (niet-zwangere vrouwen en kinderen tot 12 jaar: 10 dagen, mannen 14 dagen)
• Derde keus: cotrimoxazol (niet-zwangere vrouwen kinderen tot 12 jaar: 10 dagen, mannen 14 dagen)

Let op: het is belangrijk om de antibioticakuur altijd af te maken. Dit verkleint de kans dat de ontsteking weer terugkomt.

In sommige gevallen is de oorzaak van een nierbekkenontsteking anders (bijvoorbeeld een niersteen). In dergelijke gevallen zal ook de behandeling natuurlijk ook anders zijn.

Tabletten van 500 mg ciprofloxacine. Dit is de eerste keus bij behandeling van een nierbekkenontsteking.

Herstel

Na het starten met antibiotica nemen de klachten snel af. Binnen twee dagen zakt de koors en verbeter je snel.

Is dit niet het geval? Neem dan contact op met de huisarts.

Tenslotte, de controle van de urine na de antibioticakuur is niet gebruikelijk. Dit gebeurt in principe alleen als klachten aan blijven houden na de kuur.

Is een nierbekkenontsteking gevaarlijk?

Een nierbekkenontsteking is meestal snel te behandelen met antibiotica. Echter, de kans op nierschade is aanwezig in de volgende gevallen:

• Je start (te) laat met antibiotica behandeling: als je te laat start met antibiotica, kan de ontsteking meer schade aanrichten in het nierbekken en kan nierschade het gevolg zijn
• Chronische nierbekkenontsteking: van een chronische blaasontsteking is sprake wanneer je herhaaldelijk een nierbekkenontsteking hebt. Dit komt gelukkig niet veel voor. Bij een chronische nierbekkenontsteking ontstaan de klachten geleidelijk en daarom minder opvallend. Het resultaat kan zijn dat je te lang rondloopt met een nierbekkenontsteking, waardoor nierschade kan ontstaan.

Verder heb ik naar onderzoek gezocht met betrekking tot hoe vaak een nierbekkenontsteking leidt tot overlijden. Ergens in een digitaal archief heb ik een relatief oud onderzoek uit 1997³⁵ gevonden, welke is verricht in de Verenigde Staten.

In het onderzoek wordt ingeschat dat 10-30% van alle patiënten met een nierbekkenontsteking opgenomen worden in het ziekenhuis. Vervolgens zijn van de patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen, gemeten hoe vaak deze komen te overlijden. Voor vrouwen is dit 7,3 op de 1.000 en bij mannen 16,5 op de 1.000.

Allereerst ga ik ervan uit dat 20% van de patiënten (gemiddelde tussen 10% en 30%) met een nierbekkenontsteking wordt opgenomen in het ziekenhuis. Doe vervolgens de rekensom en je zal uitkomen op een kans van overlijden voor vrouwen van 0,146% en 0,33% voor mannen.

Let op: deze berekeningen zijn op basis van een oud onderzoek in de VS. Waarschijnlijk is de kans op overlijden op dit moment significant kleiner dan in 1997.

Conclusie

Bij een nierbekkenontsteking is de wand van het nierbekken ontstoken. Dit leidt doorgaans tot extremere klachten dan een blaasontsteking. Voorbeelden zijn hoge koorts, misselijkheid, rillingen en pijn in de rug of zij.

Een nierbekkenontsteking dient zo snel mogelijk te worden behandeld met antibiotica. Daarom is het verstandig direct naar de huisarts te gaan als je symptomen herkent.

Nog vragen of opmerkingen? Laat een reactie achter!

Het bericht Nierbekkenontsteking: Symtomen, oorzaken en meer verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Wat is vitamine D?

Misschien denk je dat vitamine D vergelijkbaar is met alle andere vitaminen. Als dat zo is dan heb je het goed mis (sorry). Lees onderstaand precies waarom.

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine en is bijzonder omdat het één van de weinige vitamines is die het lichaam zelf aanmaakt. Onder invloed van zonlicht maakt de huid vitamine D aan. Grappig is dat vitamine D daarom eigenlijk helemaal geen vitamine is, maar een hormoon.

Wat daarnaast apart is aan vitamine D, is dat het werkt met een gehalte/niveau. Van bijna alle vitaminen heb je een aanbevolen DAGELIJKSE hoeveelheid, je moet dus iedere dag die vitamine binnenkrijgen. Bij vitamine D is dat anders. Daar kan je gerust een week veel van innemen, om de week daarna helemaal niks in te nemen. Dit gehalte/niveau wordt het 25OHD-gehalte genoemd.

Tenslotte, om het nog wat ingewikkelder te maken zijn er twee vormen van vitamine D:

• Vitamine D₂: dit is een plantaardige vorm van vitamine D. Deze komt voor in bepaalde schimmels en paddestoelen.
• Vitamine D₃: dit is de meest gangbare vorm van vitamine D. Deze vorm wordt gemaakt door de huid bij zonlicht en zit in dierlijke producten zoals eieren en vette vis (zalm, makreel etc). Vlees bevat een stuk minder vitamine D. Later meer over hoeveelheden vitamine D in voedingsproducten.

Maakt het voor het vitamine D gehalte uit of je vitamine D₂ of D₃ neemt?

Goed dat je het vraagt. Om precies te zijn laat onderzoek³⁶ zien dat vitamine D₃ effectiever is dan vitamine D₂.

Algemene gezondheidseffecten vitamine D

Ik was verbaasd te lezen dat vitamine D één van de meest voorkomende voedingsstoffentekorten is. Een tekort aan vitamine D kan onder andere de volgende gevolgen hebben:

• Verminderde botgezondheid: hierdoor breek je sneller botten en heb je meer kans op rachitis
• Kortere levensverwachting³⁷
• Verhoogde kans op diabetes type 1³⁸ en type 2³⁹
• Verminderde kracht⁴⁰: vitamine D is goed voor de spierkracht.

Dit is nog maar een glimp van alle effecten van vitamine D. Er is extreem veel onderzoek gedaan naar vitamine D en een tekort wordt in verband gebracht met nog veel meer ziekten en kwalen.

Vitamine D bij blaasontsteking (wetenschappelijk bewijs)

Goed, genoeg algemene info. Werkt vitamine D ook tegen een blaasontsteking? Laten we beginnen.

Een belangrijk onderzoek uit 2010⁴¹ laat zien dat vitamine D het afweersysteem in de blaas helpt om te vechten tegen E. coli bacteriën (mochten deze de blaas binnendringen). Dit doet het lichaam door de extra afweerstof cathelicidin te maken. Onthoud, de E. coli bacteriën veroorzaken in de meeste gevallen een blaasontsteking.

Structuur van de afweerstof cathlecidin -vitamine D activeert aanmaak van cathlecidin

Dit onderzoek bewijst dat vitamine D een rol kan spelen bij het voorkomen van een blaasontsteking. Echter, dit onderzoek bewijst nog niet dat vitamine D daadwerkelijk een blaasontsteking voorkomt of verhelpt.

Gelukkig zijn er recent meer onderzoeken gedaan:

• Onderzoek 1⁴²: laat een verband zien tussen vitamine D tekort en een terugkerende blaasontsteking bij vrouwen voor de menopauze.
• Onderzoek 2⁴³: laat een verband zien tussen vitamine D tekort en blaasontsteking bij vrouwen na de menopauze.
• Onderzoek 3⁴⁴: een zeer sterk onderzoek, omdat 511 personen voor 5 jaar lang werden gevolgd. De helft kregen vitamine D tabletten toegediend en de andere helft niet (een placebo). Het onderzoek laat zien dat vitamine D de kans op een blaasontsteking significant verkleint.

Is het op basis van deze onderzoeken aan te raden om extra vitamine D in te nemen?

Voornamelijk onderzoek 3 is erg sterk en de resultaten spreken duidelijk voor zich. Op basis hiervan zou je kunnen beslissen om extra vitamine D te nemen. De volgende vraag is: hoeveel vitamine D bij te nemen (zie volgende paragraaf).

“Onderzoek toont aan dat vitamine D werkt tegen een blaasontsteking.”

Hoeveel vitamine D om blaasontsteking te voorkomen

Het hiervoor genoemde onderzoek 3 geeft aanwijzingen voor wat een ideale hoeveelheid vitamine D is om een blaasontsteking mee te voorkomen.

In onderzoek 3 werden 511 personen 5 jaar lang gevolgd. De helft kreeg een placebo (een pil zonder werkzame stof, in dit geval dus zonder vitamine D) en de helft kreeg 20.000 IE vitamine D per week.

Vitamine D wordt overigens uitgedrukt in IE (internationale eenheid) of in microgram. Het is eenvoudig om dit om te berekenen: 40 IE is 1 microgram. 20.000 IE per week komt neer op circa 71 microgram vitamine D per dag. Zoals je straks te weten zal komen is dit een erg hoge dosis.

Wat zijn precies de resultaten uit dit onderzoek?

Uit de vitamine D groep kregen 18 personen een blaasontsteking. Bij de placebo groep waren dit er 34. Dit komt neer op bijna een 50% vermindering op de kans op blaasontsteking en suggereert dat deze hoge dosis vitamine D een blaasontsteking kan helpen te voorkomen.

Let wel op: dit is slechts 1 onderzoek. En zonder je verder te vervelen met allerlei details had dit onderzoek een aantal beperkingen. Kortom, er is meer onderzoek nodig om dit effect definitief te bevestigen (of te ontkrachten natuurlijk).

“Vitamine D verkleint de kans op een blaasontsteking met bijna 50%.”

Lees in de conclusie mijn definitieve gedachte over vitamine D in combinatie met blaasontsteking.

Hoeveel vitamine D is veilig?

Het is verstandig om te bekijken hoe de dosis van 71 microgram vitamine D per dag in onderzoek 3 zich verhoudt tot de officiële richtlijnen.

Hierbij baseer ik me op de Europese Voedselveiligheidsautoriteit (de EFSA genoemd) en de Nederlandse Gezondheidsraad.

• Adequate inname per dag – EFSA⁴⁵: mensen vanaf 1 jaar: 15 microgram per dag.
• Adequate inname per dag – Gezondheidsraad⁴⁶: mensen tot 70 jaar: 10 microgram per dag en als je ouder dan 70 jaar bent 20 microgram per dag.
• Maximale veilige inname per dag – EFSA en Gezondheidsraad: 25 microgram voor kinderen tot 1 jaar, 50 microgram voor kinderen van 1-10 jaar. Daarboven is de maximale veilige inname 100 microgram per dag⁴⁷.

De 71 microgram vitamine D per dag in onderzoek 3 valt dus binnen de grenzen van de veilige inname (mits je 11 jaar of ouder bent), maar is een stuk meer dan de geadviseerde adequate inname.

Waarom zoveel meer vitamine D?

In onderzoek 3 werd 71 microgram per dag gebruikt, terwijl de adequate inname tussen de 10-15 microgram ligt.

Waarom is dit zo?

Dit komt omdat de adequate innames zijn bepaald voor een lager vitamine D gehalte (het 25OHD-gehalte genoemd). Zoals je eerder las, is het uiteindelijk allemaal te doen om dit gehalte. De vitamine D die je binnenkrijgt en aanmaakt bepaalt dit gehalte.

Het is dus maar net op wat voor 25OHD-gehalte je mikt. Wat is het ideale gehalte? Juist hierover lopen de meningen sterk uiteen in de wetenschappelijke literatuur.

De Gezondheidsraad gaat voor personen tot 70 jaar uit van een ideaal 25OHD-gehalte van 30 nmol per liter. De EFSA van 50 nmol per liter. Echter, andere onderzoekers adviseren een gehalte van 75 of meer dan 100 nmol per liter⁴⁸⁴⁹.

In onderzoek 3 had de vitamine D groep uiteindelijk een 25OHD-gehalte van tussen de 110 en 120 nmol per liter. Dit is waanzinnig hoog en zal je niet snel bereiken met enkel voeding en in de zon komen. De gedachte achter dit onderzoek is dus dat dit hoge 25OHD-gehalte helpt een blaasontsteking te voorkomen.

Conclusie: de 71 microgram vitamine D per dag in onderzoek 3 is erg hoog, maar valt binnen de maximale veilige inname. Deze dagelijkse dosis leidt op termijn tot een vitamine D-gehalte van 110-120 nmol per liter. Dit is een stuk hoger dan het beoogde vitamine D-gehalte van de Gezondheidsraad (30 nmol per liter) en de EFSA (50 nmol per liter).

Bronnen van vitamine D

Zoals je eerder las maakt het lichaam zelf vitamine D aan (onder invloed van zonlicht). Daarnaast bevat overige voeding ook vitamine D.

Wat krijg je gemiddeld aan vitamine D binnen?

Volgens de Gezondsheidsraad gemiddeld het volgende:

• Voeding: gemiddeld zo’n 3 microgram per dag.
• Eigen aanmaak door de zon: gemiddeld 6-7 microgram per dag over het jaar heen. In de zomer is dit een stuk meer en in de winter een stuk minder. In de winter wordt er minder vitamine D aangemaakt door de stand van de zon. De zon staat dan onvoldoende hoog boven de horizon. Hierdoor maakt onze huid nauwelijks vitamine D aan.

Hierbij moet nadrukkelijk vermeld worden dat dit gemiddelden betreft. Als je een donkere huid hebt of niet veel buiten komt (zoals ik), zal je waarschijnlijk niet de 6-7 microgram vitamine D per dag halen.

Geschatte vitamine D productie door de zon over het jaar heen

Zie voor hoeveelheden vitamine D in specifieke voedingsmiddelen onderstaande tabel⁵⁰:

Conclusie – Moet je (extra) vitamine D innemen?

Vitamine D is een van de meest voorkomende voedingsstoffentekorten. Een onderzoek gepubliceerd in het Nederlands tijdschrift voor Geneeskunde⁵¹ laat zien dat 30-58% van de mensen in Nederland een vitamine D tekort heeft in de winter (afhankelijk van wat je ziet als een tekort).

Voldoende vitamine D is ontzettend belangrijk voor een goede algemene gezondheid. Om in ieder geval geen deficiëntie te krijgen kan je de adequate inname volgens de Gezondheidsraad (10 microgram per dag) of EFSA (15 microgram per dag) aanhouden. Nogmaals, het maakt dus niet uit of je bijvoorbeeld 1 keer per 3 dagen 30 microgram neemt, of 3 dagen 10 microgram per dag.

Verder laat onderzoek 3 zien dat een dosis van circa 71 microgram per dag de kans op een blaasontsteking significant verkleint. Deze hoeveelheid vitamine D per dag is hoog, maar veilig. Het is dus een prima keuze om een hogere dosis vitamine D in te nemen om zo te proberen een blaasontsteking te voorkomen.

Echter, dit is slechts één onderzoek en er zijn genoeg andere middelen die kunnen werken. De keus is aan jezelf, maar het kan zeker het proberen waard zijn.

Mocht je na dit alles nog niet overtuigd zijn, zie dan onderstaand filmpje van de Universiteit van Vlaanderen over de vraag: “Moet iedereen in de winter vitamine D slikken?”

Het bericht Vitamine D tegen Blaasontsteking (Onderzoek 2022) verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Wat is baking soda / zuiveringszout?

Baking soda, zuiveringszout, baksoda en natriumbicarbonaat: allemaal hetzelfde. Een van de namen verklapt wat het is: een zout. Doorgaans wordt het gebruikt bij het koken om baksels beter te laten rijzen.

De laatste jaren is baking soda bekender geworden. Misschien zelfs wel een beetje hip. En als iets hip is… dan vliegen de gezondheidsvoordelen je om de oren. Wat hiervan waar is? Hierover straks meer.

Om mogelijke verwarring te voorkomen: baking soda is niet hetzelfde als het engelse “baking powder” (bakpoeder). Vaak bevat bakpoeder wel baking soda. Volg je het nog? Als je precies wil weten hoe dit zit, kijk dan hier.

Algemene gezondheidsvoordelen

In mijn zoektocht naar wetenschappelijk bewijs ten aanzien van baking soda was ik positief verrast. Er is (veel) meer onderzoek naar gedaan dan ik had verwacht.

Onderstaand een kort overzicht van algemene gezondheidseffecten van baking soda:

1. Het tegengaan van opkomend maagzuur⁵²
2. Je mond spoelen met baking soda vermindert aften⁵³
3. Intensieve training is langer vol te houden⁵⁴⁵⁵
4. Verzachten van jeukende huid⁵⁶ en verbrandde huid⁵⁷
5. Kan de ontwikkeling van nierziekten vertragen⁵⁸

Naast deze algemene gezondheidseffecten zijn er tal van andere toepassingen. Van deodorant tot het schoonmaken van je oven. Baking soda kan het allemaal. Zie onderstaand filmpje als je nieuwsgierig bent (helaas alleen in engels beschikbaar):

De waarheid over baking soda tegen blaasontsteking

Laten we beginnen met de theoretische werking van baking soda tegen een blaasontsteking. Op de volgende manier zou baking soda kunnen werken.

Door baking soda in te nemen, neutraliseer je de zuurgraad van de urine in de blaas. Dit is ongunstig voor bacteriën in de blaas die een blaasontsteking veroorzaken. Op deze manier wordt een blaasontsteking tegengegaan en zou de blaasontsteking over kunnen gaan⁵⁹.

Is het ook wetenschappelijk bewezen dat baking soda werkt tegen een blaasontsteking?

Nee, dat is het niet. Ik heb het hele internet afgezocht naar wetenschappelijk bewijs, maar er is simpelweg geen onderzoek gedaan naar het verband tussen baking soda en een blaasontsteking.

“Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat baking soda zou werken tegen een blaasontsteking.”

Zou je niet alsnog baking soda moeten proberen? Immers, er is geen wetenschappelijk bewijs dat het niet werkt en het zou alsnog kunnen werken?

Mijn opvatting is van niet. Het is tegenwoordig populair om van allerlei natuurlijke middelen te claimen dat het gezond is en werkt tegen allerlei kwaaltjes. Echter, dit is niet hoe het werkt. Als je iets beweert, moet je het bewijzen. Niet andersom.

Wees niet getreurd nu baking soda niet het verlossende antwoord blijkt te zijn. Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke middelen die wél wetenschappelijk onderzocht zijn en wél een bewezen effect hebben op een blaasontsteking.

Een stukje tekst op een andere website. Je weet nu dat er geen enkel wetenschappelijk bewijs is voor dit soort uitspraken. Een blaasontsteking is niet “relatief eenvoudig op te lossen” door zuiveringszout / baking soda.

Je wilt toch baking soda proberen

Stel je wil baking soda toch eens proberen dan kan dit weinig kwaad. Bovendien is het niet duur. Op internet heb ik een aantal verhalen gelezen (zowel in Nederland als buitenland) dat baking soda gewerkt heeft tegen een blaasontsteking. Ergens kan ik me dus best voorstellen dat je baking soda wilt proberen.

Pas echter wel op, het is belangrijk dat je baking soda verantwoordelijk gebruikt (zie volgend stuk).

Risico’s

Het is gevaarlijk om baking soda in grote hoeveelheden in te nemen, omdat het dan een giftig effect op je lichaam heeft. Het is af te raden om baking soda te eten⁶⁰. Los baking soda dus altijd op in water.

Een interessant onderzoek⁶¹ hierbij is een onderzoek gedaan in de VS. Hierbij werden 192 gevallen van baking soda vergiftiging onderzocht. Wat bleek, 5% van de gevallen kwam doordat mensen een blaasontsteking met baking soda probeerden te behandelen.

Overigens moet een vergiftiging niet licht opgevat worden; veel van de patiënten die een baking soda vergiftiging hadden moesten in het ziekenhuis opgenomen worden.

Mildere verschijnselen van een baking soda overdosis zijn:

• Misselijkheid
• Overgeven
• Pijn in de buik

Pas dus op met baking soda! Lees de volgende paragraaf voor wat veilige hoeveelheden zijn.

Hoeveelheid baking soda

Stel dat je bent eigenwijs en wilt baking soda proberen..en stel dat baking soda écht zou werken bij een blaasontsteking. Wat zou dan een goede en veilige hoeveelheid zijn om in te nemen?

Hier kan je eigenlijk weinig over zeggen (immers, geen onderzoek). De volgende twee punten kunnen je toch helpen:

1. Verspreid over de dag is beter dan op één moment op de dag. De reden hiervoor is dat de werkzame stof dan verspreid over de dag wordt opgenomen door je lichaam. Dit zorgt ervoor dat de urine zuurder is over de dag heen.
2. Volg altijd het etiket voor wat veilige hoeveelheden zijn om te gebruiken. Voor de bekende “Arm & Hammer” baking soda is dit niet meer dan een halve theelepel per 2 uur, of 7 halve theelepels per 24 uur (of 3 als je ouder dan 60 jaar bent).

Op basis hiervan zou het een prima keuze kunnen zijn om twee keer per dag een halve theelepel te nemen.

Let daarnaast op het volgende:

• Baking soda niet gebruiken bij kinderen jonger dan 5 jaar;
• Het gebruik van baking soda bij zwangere vrouwen eerst afstemmen met de huisarts;
• Baking soda niet gebruiken als je al een erg volle maag hebt;
• Als je medicijnen gebruikt, overleg dan eerst met de apotheker

Wat is de beste baking soda?

Waarschijnlijk maakt het vrij weinig uit wat voor baking soda je gebruikt. De goedkoopste baking soda is dus prima om te nemen. Baking soda is te verkrijgen bij supermarkten.

Conclusie

Baking soda heeft een aantal algemene gezondheidsvoordelen en kan gebruikt worden voor allerlei andere toepassingen.

Werkt baking soda bij een blaasontsteking?

Hier is geen enkel (wetenschappelijk) bewijs voor gevonden. Daarom kan je beter iets anders proberen om een blaasontsteking mee te behandelen.

Ben je eigenwijs en wil je baking soda toch proberen? Probeer dan tweemaal daags een halve theelepel (hou je altijd aan het etiket).

Het bericht Baking soda bij blaasontsteking – zinvol of onzin? verscheen eerst op Infoblaasontsteking.

Symptomen van een blaasontsteking bij een kind

Allereerst is het belangrijk om stil te staan wat in het kader van blaasontstekingen precies wordt verstaan onder een kind.

Huisartsen identificeren kinderen tot 12 jaar als een aparte groep, omdat de oorzaak en behandeling voor deze groep anders is⁶². Vanaf 12 jaar zijn de richtlijnen voor volwassenen van toepassing. De reden hiervoor is dat kinderen van 12 tot 18 jaar die een blaasontsteking hebben voornamelijk seksueel actieve meisjes zijn. Daarom lijken deze blaasontstekingen op die van volwassenen. In het vervolg van dit artikel wordt daarom uitgegaan van kinderen tot 12 jaar.

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor een blaasontsteking bij een kind. Zijn de symptomen herkenbaar? Ga dan direct naar de huisarts.

• Vaak plassen
• Pijn bij het plassen
• Pijn in de onderbuik
• Troebel plas
• Sterk ruikend plas
• Soms zijn huilen en/of koorts de enige verschijnselen
• Een kind dat zindelijk is en blaasontsteking heeft kan soms weer regelmatig wat plas verliezen

Als het kind naast één of meer van bovenstaande symptomen, ook een van onderstaande symptomen heeft, kan dit duiden op nierbekkenontsteking. Ook dan geldt, zo snel mogelijk naar de dokter.

• Koorts
• Algemene ziekheid
• Overgeven
• Geen vermindering van klachten binnen twee dagen na het starten van een behandeling met antibiotica.

Wat is de oorzaak?

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. Een blaasontsteking bij een kind wordt net als bij volwassenen meestal veroorzaakt door de bacterie E. coli⁶³.

Deze bacteriën komen van nature voor rondom de anus en kunnen via de plasbuis in de blaas terechtkomen. In de blaas kan de E. coli bacterie vervolgens een blaasontsteking veroorzaken.

Een belangrijke oorzaak waarom een blaasontsteking bij kinderen voor kan komen lijkt disfunctioneel plassen te zijn⁶⁴. De sluitspier en bekkenbodem zijn dan tijdens het plassen niet volledig ontspannen en trekken zich in sommige gevallen zelfs actief samen. Hierdoor wordt de blaas niet helemaal leeggeplast en kan een blaasontsteking ontstaan.

Bij meisjes komt een blaasontsteking vaker voor, omdat de plasbuis korter is. Door de kortere plasbuis kan de E. coli bacterie makkelijker in de blaas komen. Zie tabel 2 voor hoe vaak blaasontstekingen bij kinderen voor komen⁶⁵.

Diagnose en verder onderzoek

Ga naar de huisarts als je vermoed dat je kind een blaasontsteking heeft. De huisarts zal een kweek van de urine willen laten maken door een laboratorium. Middels deze kweek kan het laboratorium aantonen welke bacterie de blaasontsteking veroorzaakt. In veel gevallen zal dit de E. coli bacterie zijn.

Om deze kweek in gang te zetten is er natuurlijk eerst urine van je kind nodig. Voordat je de plas opvangt, is het belangrijk om het gebied tussen de anus en perineum met zeep te wassen. Dit voorkomt dat het plas wat getest wordt op een blaasontsteking verontreinigd is met andere bacteriën⁶⁶. De aanwezigheid van andere bacteriën kan de test namelijk verstoren.

Wanneer de bacterie bekend is kan het beste medicijn voor deze specifieke bacterie gekozen worden. De uitslag van een kweek is snel bekend, doorgaans binnen een week.

Daarnaast kan er een additioneel onderzoek gestart worden door de huisarts, omdat een blaasontsteking bij een kind niet vaak voorkomt. Er kan een specifieke oorzaak ten grondslag liggen aan de blaasontsteking. Een voorbeeld hiervan is dat urine kan terugstromen naar de nieren (vesico-ureterale reflux genoemd), waardoor een blaasontsteking makkelijker kan ontstaan. Dit komt bij volwassenen eigenlijk niet voor.

Plas opvangen bij een niet zindelijk kind

Als je kind nog niet zindelijk is kunnen de volgende tips helpen om plas op te vangen:

1. Geef je kind veel te drinken. Meestal plast je kind dan binnen het half uur.
2. Blijf bij je kind en vang de plas op met een schone kom of pot wanneer hij/zij begint te plassen. Spreid de schaamlippen of trek de voorhuid terug, dit voorkomt besmetting van de urine met andere bacteriën.
3. Schenk de plas over in een schoon potje of bekertje met een deksel
   1. Heb je hiervoor niet iets handigs? Dan kunnen deze speciale urinecontainers een oplossing bieden.
4. Breng de urine naar de huisarts. Het liefst binnen twee uur. Als dit niet lukt, zet de urine dan in de koelkast met gesloten deksel. Breng de urine in ieder geval binnen een dag naar de huisarts.

De behandeling

De huisarts schrijft vaak antibiotica voor wanneer een blaasontsteking is vastgesteld. Meestal zal dit het antibioticum nitrofurantoïne zijn.

Herstel

Het herstel is snel na de start met antibiotica. De klachten verdwijnen binnen enkele dagen. Maak de gehele behandeling af, anders kan de blaasontsteking terugkomen.

De kans op blijvende schade bij je kind is klein.

Is er geen verbetering binnen twee dagen na behandeling met antibiotica? Ga dan wederom naar de huisarts.

Voorkomen blaasontsteking – checklist

De volgende checklist kan helpen een blaasontsteking bij een kind te voorkomen indien het kind zindelijk is:

1. Voldoende drinken is belangrijk
2. Bij aandrang direct naar de wc gaan om te plassen
3. Zorg dat de blaas helemaal leeggeplast wordt: het is hiervoor belangrijk dat het kind ontspannen is.
4. Vervang vaker de luiers (indien van toepassing)
5. Meisjes – bij het afvegen altijd van voor naar achter vegen: anders veeg je de E. coli bacteriën die van nature bij de anus voorkomen richting de plasbuis.
6. Meisjes – draag luchtig ondergoed: bacteriën groeien sneller in een warm en vochtig gebied. Daarom is het belangrijk om bijvoorbeeld katoenen onderbroeken te dragen in plaats van kunststof.
7. Cranberries: onderzoek uit 2012 laat zien dat cranberries werken tegen een blaasontsteking⁶⁷. Interessant hierbij is dat cranberries specifiek bij kinderen erg goed lijken te werken. Proanthocyanidine (PAC) is de werkzame stof in cranberries dat helpt een blaasontsteking tegen te gaan. De Arkopharma cys-control capsules zijn aan te raden.

“Uit onderzoek blijkt dat bij kinderen cranberries kunnen helpen een blaasontsteking te voorkomen.”

Conclusie

Bij een blaasontsteking is de wand van de blaas ontstoken. In principe komt een blaasontsteking niet vaak voor bij kinderen.

Ga bij een vermoeden van blaasontsteking langs de huisarts. De blaasontsteking wordt behandeld met het antibioticum nitrofurantoïne.

Komt een blaasontsteking vaker voor bij je kind?

Uit onderzoek blijkt dat cranberries bij kinderen goed kunnen werken.

Het bericht Blaasontsteking Kind: Symptomen, Behandeling en meer verscheen eerst op Infoblaasontsteking.